总是半夜3-5点醒，需要警惕肺部问题，因为在中医讲，1-3点属于肝，3-5点属于肺！如果经常在这个时间段醒，可能就是对应
祛湿，一定要了解下湿气的3大克星，对证下药才能把痰湿，寒湿，或者湿热一扫而光！接下来我就带大家了解一下这3大克星究竟是什
精血是身体的根本，一旦出现亏损就会引起各种各样的小毛病，就比如头发早白，健忘失眠，男同志疲软无力等等，接下来我就带大家了
齿痕舌我们都知道是有湿气了，这时可以参考参苓白术散来健脾祛湿，但是如果你现在已经发展到莲花舌，那就别用了，因为没有效果的
我发现，很多人在看到一些中成药的适应症后，觉得跟自己类似，就会盲目跟风用药，但药不是保健品，用之前必须仔细辨证，只有对证
气血越虚，人就越容易便秘！因为气可以促进肠道蠕动，推动肠道中的大便往下走，而血呢可以滋润肠道，所以一旦气虚亏损，肠道津液
气血不足的人，平常没事可能都会吃点红枣来补气血，但说起补血生血，当归才算是当之无愧的“造血猛将”，效果比红枣会更好，所以
今天给大家介绍一个中成药，可以补肺益气，固表补虚，并且通鼻窍，帮助我们缓解鼻炎，以及免疫力低下的问题！但在说这个药之前，
嘴里发苦，发酸，或者发甜？相信很多人都会出现这种情况，但千万不要忽视，因为这其实是脏腑给你发出的警告信号，提示你内在脏腑
化瘀呢，就是将体内现有的瘀血给解决掉，如果你气血比较虚，体内生成新血的能力不足，那在化瘀的时候，就会损耗自身气血，伤及正
临床上，有80%的人都存在脾肾亏损的问题，不管他是治疗失眠，脾胃病，手脚麻木抽筋，腰酸腰痛，还是功能下降，经过辩证后发现
想补肾，就一定要懂得引火归元！尤其是上热下寒的人群。因为有一种上热下寒，是肾中阳气无法归纳于肾，浮于上焦而引起的，因此这
太胖太瘦其实都是脾胃的问题！因为脾主肌肉四肢，所以如果你光吃不长肉，或者稍微喝口水都发胖，那就需要考虑下脾胃的原因了！就
说过很多遍了！体虚毛病多不要随便补！有的人你补100次也没用，甚至小毛病还会越来越多，开始出现上火，口腔溃疡，失眠等问题
很多人，尤其是男同志，一出现腰酸，或者功能下降的问题就会选择六味地黄丸来补肾，那这个药长期吃身体会出现什么变化呢？今天带
说起化瘀，很多人可能会想到血府逐瘀丸，但某些情况下桂枝茯苓丸可能效果更好，它才是化瘀界的王中王！因为血府逐瘀丸的主要功效
肝藏血，主一身之气，同时还负责调节脾胃消化，和生殖功能，一旦肝出现问题，就会立马影响脾胃生成气血的能力，届时五脏六腑都会
中医认为脾胃属土，土养万物，人体五脏六腑，四肢百骸都需要脾胃生成的气血和营养来滋养，一旦脾虚时间久了，那全身从内到外，从
祛湿一定要分清楚寒热，否则用错药非但不能祛湿，还会导致病情越来越严重！但市面上祛湿的药很多，到底该怎么选呢？其实很简单，
你知道么，如果总是失眠，半夜易醒，然后没有固定的时间，整个晚上都睡不好的话，往往属于心的问题！中医认为，心藏神，神安则寐
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