气血越虚，人就越容易便秘！

因为气可以促进肠道蠕动，推动肠道中的大便往下走，而血呢可以滋润肠道，所以一旦气虚亏损，肠道津液不足就会变得干涩，同时蠕动能力下降，这时就会出现便秘的情况。

但这种证型的便秘呢，属于虚症，平时会伴随着明显的疲惫乏力，四肢困重，不想动，以及脸色差，胸闷气短，或者心慌心悸，抵抗力弱等情况，大便时干时软，但不管是干还是软，排便都很困难，甚至亏损严重时，还会出现排便后出汗，气短乏力等情况，舌象呢颜色淡白。

对于这种人呢，通便千万不要随便用一些清热泻火茶，或者通便茶，因为这些茶中大多含有番泻叶这种泻下药，用后确实通便了没错，但是气血，阳气亏耗也更严重了，建议大家可以选择当归煮水，这味药可以补血生血，促进血液流通，缓解血虚，血瘀的情况，同时也具有润肠通便的效果。

当然了，如果你气血亏损比较严重时，单用当归可能效果不佳，那就可以了解下方剂——润肠丸，它不仅有当归补血，还有生地滋阴，另外含有火麻仁，桃仁润肠通便，枳壳引气往下走，推动大便；是中医治疗血虚便秘的经典；临床我们在使用时，可根据自身情况加减用药，比如兼带气虚的人可加入白术，黄芪补气生血。

总之具体调理用药需要根据个人情况而定，大家不要盲目跟风，如果搞不准自己到底是哪种原因引起的便秘，建议线下就医，不要随便用通便茶，今天分享的内容就到这里，我们下期再见！