俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体
中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好
在祖国博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的世外高人，虽不显山露水，却暗藏深厚功力。它就是位于我们肩膀上的肩井穴
夏枯草性寒，味辛、苦，归肝、胆经，具有清肝泻火、明目、散结消肿的功效，常用于目赤肿痛、头痛眩晕、瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癖、
越来越多的人开始重视养生，饮食和作息都比较规律，不过呢，还有一部分人饮食上不注意，经常晚上吃宵夜，烧烤，吃一些高热量，高
在追求健康生活的道路上，燕麦无疑是一位值得信赖的“好伙伴”。它不仅营养丰富，还能带来诸多健康益处，尤其是对降低血脂有着显
癌症一直是人类健康的重大威胁。有人问，如何做到终身不得癌？“基因好”确实是重要的因素，但再好的基因也经不起乱来。厦门大学
甲状腺，这个位于我们颈部的微小内分泌器官，却承担着分泌甲状腺激素、维持身体正常运转的重任。然而，日常生活中的一些不良饮食
在男性的世界里，自信不仅仅来源于职场上的雷厉风行、叱咤风云，更源自于夫妻生活中那份让另一方满足的能力。性能力的强弱，往往
肾结石是一种容易复发且极难根治的疾病，成年人的患病几率也在逐年上升。虽是一种让人头痛的疾病，但在临床上有一种水果可以治疗
随着年纪的增长，眼睛似乎也慢慢衰老了，老花眼、白内障什么都找上门来了。那么保护眼睛，我们到底应该吃什么食物好呢？下面给大
老人突然变“懒”，很有可能是帕金森病的信号帕金森是发生在中老年群体身上常见的神经系统退行性疾病，目前无法治愈，只能通过各
香椿，是一种味道极具穿透力的春季蔬菜，它独特的气味，赋予了它活血通络的功效，《食疗本草》记载：熏十经脉、五脏六腑。中医上
运动可以说是改善身体健康状况的“万能处方”。不过，运动种类那么多，究竟哪种对于延寿来说，“性价比”更高呢？著名医学期刊《
常言道，“胃三分靠治，七分靠养”。胃不好的人，一定要好好利用自己身上的“养胃穴”，赶走胃痛。
铁元素缺乏可能引发贫血、倦怠等健康问题。女性群体因特殊生理机制，对铁质和血液补充的需求几乎伴随整个生命周期。但与人类一样
人体的双手与身体的众多器官及脏腑之间存在着紧密的联系，这是因为我们的双手上分布着六条至关重要的经络，它们分别是心经、肺经
银耳是至为平和的补品，全家男女老幼都适合，全年都可以吃。而一年中最需要吃银耳滋补的时间，就是从秋分前后到春分这一百多天。
生活中，我们常说与脑梗死有关的危险因素，主要就是三高，包括高血压、高血脂、高血糖，但是，临床上不乏很多患者是三不沾，但同
我们都知道，吃盐过多是升高血压的重要“元凶”，但很多人会发现，即使清淡饮食，血压依然控制得不理想，这是怎么回事？1生活中
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