现在为什么有许多人上了好大学，有了高学历，有了好工作，赚了钱。有的还企业上了市，有了女朋友，结了婚，有了孩子。但是不但幸福感不强，有的甚至没有幸福感，还有很多痛苦。在追求幸福的路上，我们绝大多数时候既不了解自己，也不了解他人，碰到问题也不知道如何解决。所以总是后悔过去，担忧未来，不满今天，总是怕丢面子，否定自己，总在不满足当中纠结困扰，似乎人生快乐的日子总是稍纵即逝，情绪是我们生命感受的。情绪好了，生命就美好，情绪不好，纵然有美好的事发生，也无法感受到。我们需要了解自己，了解他人，不仅要明白影响自己生活质量的不良情绪根源在哪里，更要知道驾驭自己各种情绪的方法，这样才能提升自己的幸福指数。的确，任何时候我们都太缺乏对自己和他人的了解了。无知是绝大多数人痛苦情绪的来源。

美国神经学专家保罗麦克里恩提出，人脑不是只有一个，而是由三个脑组成，代表着人类不同的进化阶段。它们彼此通过神经与其他两个大脑相连，但是都拥有独立的系统，分别运行，各司其职。简单的讲，完整人性包含三个部分，爬行动物、哺乳动物和人性。也就是说，人是集蛇性、猴性、人性的混合体。蛇是这样一种爬行动物，他生命的主要行为是逃离危险，获得自己的需求，所以它被称为冷血动物。只管自己，不管别人，他们没有设身处地的为他人着想和感恩的能力。

人在危机情景当中，特别是在关乎安全和生存的情况下，主要受爬行动物脑操控，很容易呈现蛇性的行为。不加思考行为的主要表现是条件反射一般的逃避和进攻，多于敏感，而且凶残。著名寓言故事农夫与蛇对蛇性的描述非常生动精确。在一个寒冷的冬天，一位农夫在回家的路上发现了一条冻僵的蛇，心生怜悯，就把它放在怀里，等到蛇被温暖苏醒之后，却咬了农夫。很多人看了这个故事，都觉得蛇太冷酷残忍，没有感恩之心。其实，蛇只是呈现了他的本能而已。当人处在危险当中，内心充满愤怒、恐惧和悲伤时，也会呈现更多的蛇性，像蛇一样冷漠，无动于衷，不能换位思考，不会感恩。所以有恩将仇报的说法。

我们的爬行脑部分蛇性的主要功能就是在危险中保护自己。比如当我们的手碰到火炉的时候，我们会不加思索地把手拿开，遇到危险时会本能的逃离。有位女士她想和她爱人离婚。她说，结婚这么多年，才绝望的发现，她的丈夫是一个置她的生死于不顾的人。有一天她和丈夫在路上走，突然后面来了一辆车，差点撞到他们。她丈夫完全没有管他，自己一个箭步就逃到了路边，把他一个人留在马路上。现在想起来说，如果那个司机真的撞上来，死的一定是我。

其实每个人在遇到突发危机的时候，都会在完全没有意识的情况下，本能的选择躲开这种行为，可以说是对生命安全的保护之举，是我们的爬行脑的职责所在。不在理智、道德和意识的控制层面。汶川地震时，一位老师没管学生，自己先跑出来了，遭到了媒体铺天盖地的指责。也有很多恋人因为本能的蛇性使然，长久的现在对彼此的怨恨和鄙视中。实际上我们每个人在突发危险的情况下，都可能做同样的事情，先顾自己，不顾别人，这不是选择，而是本能的反应。

人们由于对人性的了解有局限，从而产生了很多没有必要的痛苦。为什么泰坦尼克号里的男主角能舍己救人？因为船的下沉有一段时间不是瞬间发生的。这种情况下，人脑的功能，人性的部分被启动了，使我们能够做出让自己，不会鄙视自己，也对得起自己的选择。