如何减少心灵的失误

十四无畏 2023-12-08 10:19:40

当我们的某个期望多次落空的时候,很可能我们的思维已经产生了误区;这时候最聪明的做法,也许是对我们的思维主动进行检查,主动积极地去检查,自己的观念,推理或判断。

为什么要这样做?

一个人期望,一定是来自“自己认为是最真实的观念”,比如有一个人期望自己能考上名校,那他一定有这样的观念,自己的学习能力还是比较优秀的;这时候,如果他的观念不是这样,而是认为自己的学习能力很低下,他就不会产生那样进名校的期望。

期望既然来自“自己认为很合理很真实的观念”,那为什么会多次落空了呢?

事实上自己的观念,也可能是不切实际情况的,而错误的观念,必然会导致期望落空,比如那个人“认为自己的学习能力很优秀,而实际上很糟糕”。

一个人在不切实际的观念指导下,产生的期望,几乎命中注定会落空,这就是心灵的失误。

为了减少心灵的失误,最直接有效的方法就是经常检查自己的观念,问自己,这个观念有事实理由支持吗?要像勇士一样主动放弃“那些没有理由支持的观念”,这就是减少心灵失误的不二法门。世界上有些人几乎从来不主动检查自己的观念正确与否,最后在现实面前遭受挫折的时候,甚至走上自我毁灭的道路。

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