“情感反应”有如看一部电影，“观众”体会到“演员在这个场景中，在此时此刻，所表达的情感：生气，难过，焦虑，惊讶等等”。

作为心理咨询师（观众），把这些情绪抓住，然后用语言叙述出来。

这些情感，可以从对方的事件叙述中得到；比方，母亲早上莫名其妙地骂了我（来访者并没有直接表达情绪）。

咨询师可以接：那你一定很生气，感到迷茫。

“来访者”感觉“咨询师”将自己内心的情绪说出来了，会觉得你是温暖的，是懂我的。

除此而外，还可以从“来访者”的非言语行为，捕捉到对方情感。

比方，“来访者”在讲述过程中，开始哭泣。

毫无疑问，此时此刻，你的语言应该是：你感到很难过，你很伤心。

当然，“来访者”将情绪直接表达出来了，这是最简单的。

用“重述技巧”，将对方的重点词语，复述一遍就可以了。

来访者：早上被母亲莫名其妙地骂了，感到很生气。

咨询师：嗯，你感到很生气。

对于情感反应的词汇，平时要注意收集一下。你“所表达的情绪词汇”越接近，“来访者”就越会觉得，你能够共情到他，由此对你产生信任。

常见的情绪词汇有“威胁，难过，耻辱，罪恶感，无助，厌烦，压抑，生气，怀疑，瞧不起，受伤，担心，惊讶，快乐”等等。

掌握得越多，在反馈的时候，就越能运用自如，得心应手。

最后要注意的是，一次只反映一种情感，这样可以促使“来访者”能够顺着这件事情，这种情绪，深入下去。

如果给出过多地“情感词汇”，谈话就会显得比较松散，抓不住重点。