今天想聊一聊，在做心理咨询的时候，一种常用技术“针对想法的开放式提问”；最常用的对话就是“对此，你是怎么想的？”

当无话好说的时候，就搬出这一句吧，会让话题顺其自然地进行下去，让尴尬消失。可是，重复使用，终究会显得单调。那么，就可以变化出一些形式：

1.告诉我，母亲无视你的时候，你的想法。

2.关于这件事，再告诉我多一些。

3.你那么讲，是什么意思？

4.这，意味着什么？

5.想到这件事，你脑海中会浮现什么想法？

6.你觉得怎么样？

这里有一个要点，我们的问题始终要围绕“当事人”，而不是“其他人”。

因为，我们要解决的是当事人的（情绪）问题。

比方说：看到父母吵架时，你的感受是怎样的？

主语是“你的感受（当事人）”。

而不是，父母吵架时，你母亲是怎样的反应？

主语是“你母亲（其他人）”。

针对想法的开放式提问，就是“帮助当事人”进行自我探索。

做咨询的时候，并不是直接给来访意见，而是倾听来访的声音，必要时候点一点，提一提问题。

最终的觉悟，应该是“来访者自身”探索出来的。

只要对方觉得释然了，不管是什么想法，就是解决了情绪问题，咨询就是成功了。