“医生，我最近一个月几乎天天睡不好，入睡就很难，好不容易睡着了也总是频繁醒来，第二天完全没精神，人真的越来越崩溃了……”
凌晨两点四十三分，赵女士遽然睁开双眸。梦里她正被困在一栋着火的大楼里，浓烟呛得她喘不过气，可双腿像灌了铅怎么都迈不开。她
前几天门诊遇到一位50多岁的李阿姨，面容疲倦又焦虑。还没等我开口问，她就连连摇头：“医生，我整个晚上翻来覆去根本睡不着，
凌晨三点，35 岁的晓敏（化名）第无数次翻转身体，听着枕边丈夫均匀的鼾声，她却清醒得如同身处正午的太阳下。连续一周，她都
你是不是“肛门总觉得瘙痒，还有红红的小疹子，总是想抓，结果越抓越痒，而且这个动作很不雅观”，那么这个很可能就是肛周湿疹。
随着现代生活节奏加快，越来越多人受到失眠困扰。长期失眠不仅影响身体健康，还严重降低生活质量，因此不少人选择服用药物帮助睡
你是否也经历过这样的窘境：午夜辗转难眠，清晨却比闹钟还早醒来，整日疲惫得像没电了一样……别以为只有你会这样。“多运动
想象一个宁静的夜晚：时钟的滴答声在空旷的房间里回响，你闭上眼睛，期待一觉到天亮。然而没过多久，你醒了过来，发现指针还停留
李大伯今年刚满68岁，年轻时常年从事体力劳动，退休后一直和高血压、糖尿病作斗争，睡眠也日渐变差。这几年，逐渐入睡难，夜间
失眠困扰着不少现代人，尤其是中老年人群体中，睡不着、睡不好是许多人的常态。面对长期失眠的状况，人们的应对方式大致可以分为
一天的忙碌终于结束，你把自己扔进柔软的床铺，却发现脑海里开始播放一场没有停歇的电影。明天的工作、未完成的任务、甚至今天早
夜晚降临，很多人都熟睡了，而你却翻来覆去，闭上眼睛后，却变得更加清醒。失眠让生命中本该静谧安然的时光变成了每天都必须面对
“每晚都辗转难眠，天刚亮，焦虑和全身的疲惫又卷土重来。”王女士是一名事业单位职员，她已经和失眠战斗了三年。起初，她靠泡脚
这天深夜，小陈加班到凌晨12点半，肚子早已咕咕作响，但由于工作繁忙，他强忍着饥饿，决定直接躺在办公室沙发上小憩一会。谁知
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