因为工作忙，一直没关注孩子的牙齿，没想到牙齿长得小，很稀，而且还比较歪，这可把我愁坏了。先不说美不美观，吃口肉就塞牙，也是个问题啊。

还有更甚者，有些孩子竟然长出了双排牙。

导致孩子牙齿长歪的原因有很多，孩子长出双排牙，那基本是因为孩子吃的饭太精细了。

对，你没有听错！太精细！

有些家长心疼孩子，总是给孩子吃细软的食物，认为这样的食物更好吸收。但要知道，孩子的咀嚼能力是需要锻炼的。食物根本不用咀嚼就可以咽下去，牙齿得不到刺激，慢慢的孩子还容易养成直接吞咽食物的习惯，这对孩子更不利。

本来前6个月还好，宝宝只需要喝奶，问题不大。到了该添加辅食的时候，父母开始焦虑了，不知道喂什么好了。

其实，宝宝的咀嚼能力最早从第四个月就开始锻炼了，只是父母没有意识到。

有些宝宝从4个月开始就喜欢上了吃手，父母担心手上有细菌，就会阻止。吃手可以锻炼孩子的手部协调能力，同时，也可以训练宝宝的咀嚼能力。父母担心卫生问题，那就提前帮宝宝把手清洗干净。或者给宝宝准备专用的啃咬牙胶，定时消毒。宝宝吃手会得到满足，会很乖，还锻炼了咀嚼能力，为日后吃辅食做了准备。

宝宝6-7个月就可以开始添加辅食了，一般从米粉喂起，先以糊状的食物为主，而后慢慢过渡过泥状。

7-8个月的时候，就可以给宝宝准备一些块状的食物了，不要太大，但也不能太小（容易一口吞下去，导致窒息）。大小以宝宝小手能够拿好为准，软硬适中即可。

9-12个月的时候，可以给宝宝准备稍微有点硬度的食物了，例如绵密的苹果，豆腐、包子等，都是完全没有问题的呢。

不要总是主观的认为为孩子好，就是真的为孩子好，凡事都要讲科学。老一辈人的确养大了一代人，可那时候是什么死亡率，是什么生活质量，有了对比，你就会明白科学育儿的重要性了。