在城市的车水马龙间，无数人在为生活奔波，李先生便是其中一员。年近 50 的他，肩负着家庭的重担，因学历有限，无奈踏入工地，扛起了沉重的砖头。那烈日高悬的工地现场，热浪滚滚，李先生头戴安全帽，弯着腰，双手吃力地搬起一块块砖石，豆大的汗珠顺着脸颊不断滚落，打湿了他那破旧的衣衫 。可仅仅这份体力活，还不足以支撑家庭开支，下班后，他又匆忙骑上电动车，穿梭在大街小巷，兼职送起了外卖 。

在忙碌的日子里，李先生的身体悄然发出了警报。近两个月来，他频繁遭遇腹泻的困扰。起初，他只当是吃东西不小心吃坏了肚子，毕竟在这忙碌的生活节奏里，吃饭常常是匆匆应付，谁能保证每次都吃得健康呢？所以，他并未将这频繁的腹泻太放在心上 。然而，日子一天天过去，腹泻愈发严重，甚至开始影响到他的工作效率。在工地搬砖时，他时常因突然袭来的便意，不得不放下手中的活儿，匆匆跑向厕所；送外卖途中，也因频繁找厕所而耽误了不少送餐时间 。实在没办法，李先生怀着忐忑的心情走进了医院。经过一系列检查，那犹如晴天霹雳的诊断结果 —— 肝癌，瞬间将他的生活击得粉碎 。

深入了解李先生的生活后，不难发现，这可怕的病症背后，是长期不健康生活习惯的积累。为了多攒些钱，李先生常常忙得晕头转向，连吃饭的时间都挤不出来。回到狭小的宿舍，要是有前一天剩下的饭菜，他就随便扒拉几口，就算是对付了一顿；要是没有剩饭，为了省钱，他甚至连饭都不吃，饿着肚子就睡了 。长此以往，他的肝脏承受了巨大的压力。其实，频繁腹泻正是肝脏功能异常发出的信号之一，可在忙碌与忽视中，李先生错过了这重要的警示 。

一、肝癌为何一发现多是晚期？背后原因令人深思

医生无奈地指出，临床上多数原发性肝癌患者，其患病历程都与慢性肝炎病毒感染脱不了干系 。相关数据显示，超过 50％至 80% 的肝癌病例，都和乙型肝炎病毒的持续感染密切相关 。想象一下，最初只是简单的肝炎感染，若没能得到及时有效的治疗与控制，就如同埋下了一颗危险的种子 。随着时间推移，这颗种子慢慢生根发芽，病情逐渐恶化，从肝炎发展为肝硬化，最终不幸走向肝癌，本可治愈的小病就这样一步步拖成了大病 。

河南省肿瘤医院肝胆胰外科的主任韩风透露，有七成患者在确诊肝癌时，病情已发展到中晚期 。肝脏，这个人体的 “大管家”，有着超乎想象的隐匿能力 。在疾病早期，它往往悄无声息，不表现出任何明显症状 。而且肝脏的工作能力极强，即便有三分之二的肝脏组织 “消极怠工”，剩下的正常部分也能像个顽强的战士，坚守岗位，完美完成各项任务 。正因如此，不少肝癌患者在早期进行肝功能检查时，结果显示居然是 “正常” 的，这也让病情得以悄悄隐匿、发展 。

数据还表明，早期肝癌释放出的首个信号，常常是胃口变差、腹痛腹胀、消化不良等看似普通的症状 。在日常生活中，这些症状太容易被忽视了，人们往往会将其 “误判” 为普通的胃病 。就这样，一次次错过发现病情的最佳时机，最终导致病情被耽误，直至发展到晚期 。

二、肝不好的人，上厕所时或有这些异样

虽说肝病的症状较为隐匿，但只要我们留心观察，还是能从身体的一些细微变化中发现端倪 。武汉第四医院的肝病肿瘤专家费雁指出，肝脏功能欠佳的人，在上厕所时，身体或许会呈现出以下 4 种异常表现 ：

黑便

当你发现自己排出的粪便呈现黑色，可千万要提高警惕 。这背后的原因是，肝功能受损后，人体的凝血因子无法正常发挥作用 。一旦消化道出现出血情况，由于缺乏凝血因子的止血功能，血液就会与粪便混合，一同排出体外，使得粪便呈现出黑紫色 。这就像是身体发出的紧急警报，提醒我们肝脏可能出了问题 。

腹泻

肝脏在人体的消化过程中起着关键作用，它能分泌胆汁，帮助消化系统分解食物 。然而，当肝脏功能受损，就无法分泌足够的胆汁 。这就好比做饭时缺了关键调料，消化系统 “巧妇难为无米之炊”，食物无法得到充分消化，进而引发肠胃问题，导致频繁腹泻 。李先生之前频繁腹泻，很可能就是肝脏功能受损的表现，只是当时他并未意识到 。

尿液颜色深

肝功能出现异常时，胆红素的代谢也会跟着出问题 。胆红素在体内不断积累，当达到一定程度，部分就会随着尿液排出体外 。原本淡黄色的尿液，也会因此逐渐变深，就像一杯清澈的水慢慢加入了颜料，颜色越来越浓 。这也是肝脏向我们发出的又一个警示信号 。

尿液腥臭味

正常情况下，尿液的气味比较淡，不会有强烈的异味 。但要是你在排尿时，闻到一股类似坏鸡蛋的腥臭味，那可别不当回事 。这很可能是肝脏出了状况，由于肝功能无法正常代谢，体内的氮氨酸增加，分解产生氨气和甲基硫醇，部分会随着尿液排出，从而导致尿液异味浓重 。

三、我国肝癌高发，做到这 4 点或可远离风险

最新统计数据显示，在全球新确诊的肝癌病例中，中国患者的占比约达 45% ，发病率和死亡率均处于高位，令人揪心 。很多患者一经发现，病情已进入中晚期，治疗难度大大增加 。所以，预防肝癌刻不容缓，我们要从源头抓起，从生活中的点滴小事做起 ：

接种乙肝疫苗

研究表明，大部分肝癌的发生都和乙肝病毒有着千丝万缕的联系 。而乙肝，这个引发肝癌的重要 “导火索”，其实是可以通过接种乙肝疫苗来预防的 。想象一下，接种疫苗就如同给身体穿上了一层坚固的铠甲，能有效抵御乙肝病毒的侵袭 。所以，及时接种乙肝疫苗，是预防肝癌的重要一步 。无论是孩子还是成年人，都不应忽视这一预防手段 。

不吃发霉食物

在生活中，我们时常能看到一些食物因保存不当而发霉 。这些发霉的食物，看似只是表面长了些霉菌，实则在那些肉眼看不见的地方，藏着一种致命的致癌物 —— 黄曲霉毒素 。它就像一个隐藏在暗处的杀手，悄无声息地威胁着我们的健康 。为了预防肝癌，我们一定要把好 “入口关”，坚决不吃发霉食物，让这个 “健康杀手” 无机可乘 。

戒烟戒酒

香烟和酒精，这两样看似平常的东西，却是诱发肝癌的重要因素 。长期抽烟，香烟中的有害物质会不断侵蚀肝脏；过度饮酒，酒精也会对肝脏造成严重损伤 。它们就像两个 “捣蛋鬼”，在身体里肆意破坏，大大增加了患肝癌的风险 。所以，若想远离肝癌，最好的办法就是果断戒烟戒酒，给肝脏创造一个健康的 “工作环境” 。

定期体检

体检，堪称预防疾病的 “秘密武器” 。对于肝癌而言，早期通过甲胎蛋白检查结合 B 超检查，就能发现 95% 以上的病例 。这就如同给肝脏进行了一次全面的 “安检”，能及时发现那些潜藏的问题 。建议大家最好每半年进行一次体检，或者定期进行肝癌生物标志物检查 。只有做到早发现、早治疗，才能更好地守护肝脏健康 。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】