2025年香港渣打马拉松赛上，周润发以2小时24分33秒完成半马，比去年成绩提升近3分钟。冲线时，他笑着对镜头说："下次试试全马？"
训练日常：每天5点晨跑10公里，雷打不动
饮食秘诀："买菜自己煮，少油少盐，鱼和青菜最常吃"
目标宣言："80岁跑进2小时！"（网友：您这是要卷死年轻人？）
二、街头偶遇发哥的N种方式1. 晨跑型偶遇
上海外滩、北京朝阳公园、香港太平山……网友总结"发哥跑步地图"
2. 菜市场型偶遇
被拍到在九龙城街市砍价买鱼，帽子戴了7年不舍得换
3. 带团练型偶遇
组"明星跑团"带刘嘉玲、王宝强晨跑（王宝强瘦30斤后跪谢）
被偶遇教TVB新人拉伸："筋长一寸，寿延十年啊"
三、网友热评：他活成了理想中的"老年样板间""别人69岁：广场舞/带孙子/养生讲座；发哥69岁：破纪录/上热搜/带明星团建""建议发哥开个《如何优雅地卷死同龄人》课程""每次不想跑步时，就想想发哥的白头发…立刻滚去健身房"
结语：从影帝到"跑圈顶流"，周润发用行动证明：年龄只是数字，精彩的人生永不设限。下次偶遇发哥，或许他正朝着80岁的2小时目标狂奔——而你，准备好跟上他的节奏了吗？
