当然，您应该始终遵循外科医生的任何术后恢复说明，并且任何恢复建议都会根据您所做的手术而有所不同。
腹部整形术后腹部整形手术的恢复时间可能比其他类型的整形手术更长，因为它涉及肌肉修复。由于大多数锻炼都涉及核心肌肉，因此您需要将它们推迟至少 4 周甚至更长时间。在最初的 4 周过后，您可以从非常轻的有氧运动开始，然后逐渐进行适度的有氧运动。之后，您可以添加轻阻力练习并保持该水平约 2 周，然后一旦您的外科医生给您开绿灯，您就可以进行核心练习。
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