今年的夏天比往年都热很多，很多地区甚至达到了历史同期最高温度。所以吹空调，吃冷饮就成了避暑的最好方式。酷热的天气很多人都不愿意出门，每天甚至不是在洗澡就是在洗澡的路上。所以近期有很多未成年，因为暑假放假在家，不良的习惯导致了面瘫，让我看看怎么回事。

现在市面上有很多随身携带的风扇，能在炎炎夏日带来一丝凉意。随着创意的增加，手持风扇慢慢地成为了挂脖式风扇，相信很多人都看过这样的风扇。十分小巧，两端都有一个小风扇脖子周边有个弧度刚好方便懒人挂在脖子上自助吹风。现在被人说大人，小孩都是人手一台这样的风扇。广西一小男孩，平时读书时候就经常喜欢带挂脖式小风扇，夏天简直是爱不释手。睡觉时候都会戴在脖子上，但是有一次睡醒之后却发现了自己变成了面瘫。

然后今天一则7岁女孩洗完头，因为天气炎热没有及时吹干头发，直接出门就骑单车。本想着炎热的天气很快就可以让头发吹干，但没想到才骑了一圈下来竟然得了面瘫。这可愁坏了父母，在我们看来面瘫都是中老年的病，年仅七岁就面瘫，会给孩子带来很大的心灵阴影。

其实这两则儿童面瘫的新闻，都是因为孩子健康意识的缺乏。夏天高温人体容易出汗，毛孔就处于张开的状态。挂脖风扇因为一直对着面部吹风，而小女孩则因为骑单车是迎面吹风，都导致血管剧烈收缩，类似于热胀冷缩原理，导致面部神经受损，引起神经性面瘫。

这样的事情其实每年都有发生，尤其是在夏天。很多大人洗了头发之后没有及时吹干，晚上直接睡觉，因为没有关窗户导致吹风，早上起来的时候发现面部不适，无法控制面部神经。包括老人一定要切记晚上睡觉一定不要因为地上凉快，铺个凉席睡在地上，这样也会诱发面瘫。夏天是感冒和传性疾病的高发期，很多不好的习惯会导致非常严重的后果。

炎炎夏日才开始没多久，无论是家长还是孩子都必须要引起重视。家长一定要注意孩子的锻炼，白天因为天气炎热，尽量避免外出。吃完饭之后，可以让孩子一同出去散步，或者慢跑。可以督促孩子每天进行一定量的锻炼，只有自身免疫地好了之后才能防止更多疾病的发生。另外一定要避免冷热刺激性冷空气，吹空调和洗凉水澡的时候要适当调节温度，一定不要湿发吹风，特别是凉风。夏天避免喝冰水，运动完之后尽量选择凉白开或者温水。夏天空间内一定要保持通风，空调房内保持1-3小时开窗通风一次， 在空调房内尽量多喝水，保持体内水分。

其实按照中医的说法，冬病夏治，夏天是治疗体寒体虚的最佳时期，可以给自己适当的泡泡脚，自己学着树上的穴位给自己艾灸。有条件的可以找中医趁着这个时间调理调理自己的身体状态，夏天是疾病的高发期，请大家一定要注意身体，把文章分享给你爱的人，也祝大家身体健康。