【饭后别着急做这6件事】1. 饭后不急于喝茶，茶中鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收。2. 饭后不急于洗澡，不然会影响肠胃的消化功能。3. 饭后不急于睡觉，饭后至少休息20分钟再上床睡觉，不然容易发胖。4. 饭后不急于锻炼，否则会影响营养物质的消化吸收，甚至出现血压下降。5. 饭后不急于开车，饭后胃肠消化需要大量血液，大脑暂时性缺血，易致操作失误。6. 饭后不急吃水果，餐后立即吃水果，长期可导致消化功能紊乱。#哈尔滨男科医院##哈尔滨冰江男科医院#
饭后别着急做这6件事
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