说一个场景，想必各位宝妈一定会感觉很熟悉

宝宝突然想喝凉水，说加点热的吧，还不肯，音量还提高了，脾气特别暴躁......

时不时就会出现这种情况，那么宝妈要注意啦

这时候一定要看看孩子是不是手心发热，再看看嘴唇，舌头是不是红红的，然后是的话，身体可能遇到一点小麻烦。

没中医育儿知识的宝妈，一开始可能会以为是孩子到了叛逆期，开始管教孩子给他讲道理，，孩子不仅脾气没有变小，脸色还不好了，晚上睡觉总爱出汗，便便干。

后来发展为咽喉肿痛，眼干，甚至口腔溃疡，看到这些症状，又会想到是不是上火了。

给孩子吃一些苦寒药清热祛火，喝完之后症状没减轻，孩子的脾胃反而越来越虚寒，胃口也慢慢变差，体型干瘦。

孩子脾气突然变大

一定要先看看舌头

看舌头，有这么几个好处，可以看出身体健康状况的大方向

一看舌质，也就是舌体

二看舌苔，舌头上附着的苔状物

比如舌体尖尖的，红红的，舌苔很薄，几乎没有

再加上心烦脾气大，手脚心发热这些症状，可以判断可能是阴虚了。

何为阴虚？就是身体的水不够

人体里主阴、主津液的力量不够，阳气就显得很多，阳气属火，红、热、干、瘦就是火多了，烤出来的结果：

舌头红红，舌苔薄或者没有，又或者地图舌。

口干舌燥，口舌生疮，想喝凉水、吃冰激凌之类的凉食物。

嘴唇红且干，大便也干。

手脚心热，睡觉爱盗汗。

体型干瘦、小。

阴虚的孩子，不能灭火，而是需要滋阴，阴阳平衡，虚火自然就没了。

可以这样来理解：小火煮的一锅汤，去忙别的事情，忘记了，汤煮干了，是不是应该往锅里加水，而不是把火灭掉，造成阴阳俱损的结果。

当然一般积食的孩子也有类似想喝凉水，手心热的症状，但是积食的孩子是这样的

舌苔不是薄苔或者无苔状态，而是厚厚一层，腻腻的苔，还可能有点黄（脾胃积食，舌头上也会出现“垃圾”）。

嘴巴臭（脾胃“垃圾”发出的臭味），不想吃饭。

大便臭秽，有未消化物。

可以注意区分一下。

家有暴躁娃

初期食疗来搞定

发现孩子爱发脾气，舌苔薄，是最好的治疗时机，只需要做饮食上的调理就可以了。

早餐，吃粥类，糊糊类，补充身体的水分。

早晨起床，眼屎、口气、油垢都是阳气生发的结果，这些垃圾发出来后，要最大程度给身体补充好水，维持身体的阴阳平衡。

莲子、银耳、山药、硬米，日常吃不出错，养阴生津的同时还能养脾胃，做成米糊更易于消化，孩子爱吃。

晚餐，一碗补身汤，好消化，0负担

晚上要吃少，又想要孩子吸收更多营养，那么喝汤就是很好的选择。

猪肉丸汤、排骨汤、老鸭汤、都有滋阴效果。

吃上两三天，小手心温润不干热，情绪也好了起来，又回到之前叽叽喳喳了。

罗大伦老师说过：小孩子体质变化特别快，要一个医生天天跟着是不现实的，有时候孩子多吃点东西，马上体质就会改变。

所以，在症状初期，光食疗，就可以马上调整过来。

感觉食疗不明显

怎么办？

孩子阴虚，光用食疗感觉不明显，做父母的就要从生活中观察，孩子是否做到了这几点：

当然可以备着郫膳开源益宝，由党参、云苓、焦白术、连翘、炒麦芽、炒谷芽、生地这些成分温和的中草药组成。有着滋阴生津、消食导滞、强健脾胃的作用。

小条袋，即泡即喝

古人云：为人父母者，不知医为不慈，希望每位家长都是宝宝成长的守护神噢。