血瘀体质的人舌头底下青筋明显，甚至发紫凸起，常伴随胸闷乏力、身上刺痛，晚上容易燥热，口干，失眠睡不好，以及稍微磕碰就有淤青肿块等情况，并且血瘀长期停滞在体内，还会增加心脑血管疾病的风险。

所以瘀血体质的人，要及时化瘀，疏通血脉，才能改善这种体质，那今天给大家介绍一个比血府逐瘀丸更全面的中成药——温经活血片，接下来我带大家了解下这个药，它的配方种，主要分为五个梯队！既能化瘀又滋补！

第一梯队：选择熟地、白芍等药材组成补血第一方四物汤打底，然后配合着丹参、红花、益母草等多为活血化瘀的药，不仅可以疏通体内累积的陈年瘀血，还可以促进新血生成，保证体内血液充足！

第二梯队，选择红参、黄芪、白术等药材大补元气，延胡索和木香理气行气，疏通气机！毕竟化瘀的同时不仅会伤血，还会耗气，所以也需要及时补充气机，另外气能生血，也能推动血液流动，所以选择这几味药补气行气，防止血瘀再度生成，同时也能缓解气虚或者气滞引带来胀痛不适。

第三梯队，选择补骨脂、吴茱萸、小茴香和肉桂补阳升阳，要知道阳气就像太阳，而血得温则行，当阳气不足时血液就好比冬天的河水，流不动甚至结冰，生成瘀血，所以需要补阳，帮助驱散血脉中的寒气，以保证血液可以正常流通。

第四梯队，选择牛膝、杜仲，以及首乌、鹿茸、龟甲、阿胶等中药补肾补精，要知道精血同源，肾精充足其实也是增强体质，补充血液的关键！

第五梯队：选择焦三仙帮助消化滋补品，好让药效更充分吸收，地骨皮清除虚火，防止补药滋腻体内生热，最后甘草补脾胃，调和所有药性，确保整个配方补而不滞，全方下来可以说是既有补还有通！

但需要注意的是，这个药适合体虚同时体内瘀血较重的人，像是一些女同志，平时容易痛经，出现疲惫乏力，四肢困重，腰酸腰困，体虚等症状时，就可以参考它，如果你证型复杂，比如存在明显的肝郁，或者内热重的情况，就不建议用了，所以大家一定要搞清楚自己的情况，及时线下就医，对证调理，不要跟风用药，我们下期再见！