我公司有一个姐姐，快50岁了，看起来和36、37岁差不多。身材保持得很好，个子大概168厘米，体重常年在110斤左右，关
我的小姑，53岁了，曾经是个“内脏脂肪”重度携带者。人到中年，虽然全身都发福，可是肚子尤为凸出，腰腹部赘肉很多。她尝试了
存够100万，你会发现自己站在了一个新的起点，而非终点。这笔钱像一面镜子，既照出你的努力和自律，也映出你未曾察觉的欲望、
一提起瘦身减肥，我们的第一反应就是不吃晚餐。的确，不吃晚餐效果不错，我从140斤减到如今的100斤，很长一段时间就是不吃
经常听到有人抱怨：我是喝口·凉水都长肉，没法了！可是有的人却狂吃不胖，明明大家在一起，自己吃的也少，看着别人大快朵颐，身
今年春节家庭聚会时，见到了远嫁外地的小姨。 我的小姨50来岁，在我的印象中，还是年轻时苗条的模样，这一次啊让我大吃一惊，
在中国，拥有500万人民币的存款是什么水平？问了DeepSeek，一针见血：金字塔顶端，2023年中国拥有500万人民币
人到中年，仿佛是一夜之间就变老了，尤其是45岁以后，很多人就觉得过完年自己是“断崖式衰老”。其实变老不止表现在外在的，比
我的一个粉丝朋友，今年48岁了，从46岁后逐渐进入了更年期。家里边事情多，和兄弟姐妹轮流照顾老人，儿子又刚结婚生子，加上
Hi,我是小溪，欢迎来到我的“瘦身笔记”。很多粉丝朋友给我留言，天气越来越暖和，脱去了厚衣服，发现自己又胖了一圈，肉肉也
过去几年，是一个谈“失业”色变的时期。失业也被认为是一生中最可怕的危机，尤其是对于背负房贷的群体来说，可能引发一连串的反
最近，办公室的几个同事，又开始嚷嚷着减肥了。年年减，年年都不瘦，据我的观察，每年都喊着减肥的，几乎都不会成功吗，但是自己
不知道大家发现没？女人一旦过了45岁以后，就算年轻时身材很苗条，大概率也会出现腰粗肚子大、发胖的现象，这也是很多人苦恼之
大S猝然离世的事件，为什么引发了如此大的舆论关注？和同时期的周海媚、李玟等离世相比，连上了很多天的热搜。因为大S的经典荧
我的一个同事，51岁了，坚持了半年“过午不食”，体重从145减到了120斤。不仅苗条了许多，就连三高也改善了不少，而且整
对于绝大多数普通人来说，有钱去存银行，是最常见的方式，也是被认为最值得信赖的一种方式。即便是存款利率不断下调，但是仍然挡
我的小姨，52岁了，更年期来之前就开始发胖，吃得少也挡不住增长的体重，说是喝口凉水都长肉的节奏。话虽然夸张了点，可是体检
我的一个粉丝朋友最近给我留言：过了春节，自己就50岁了，假期在家里自己干活最多，吃得最少，却还是变胖了？眼看着腰又粗了一
揉腹，俗称揉肚子，我已经坚持了好几年了，我一般是晚上揉腹，睡觉前平躺床上，顺时针揉腹100圈，逆时针揉腹100圈，每天大
很多女性朋友都有这样的苦恼，身材勉强看得过去，可就是小肚子太凸出，赘肉超明显，一抓还很软。小肚子是全身最难减的部位之一，
签名：感谢大家的关注
