参考文献：《中国居民膳食指南(2022)》中国营养学会《科学饮食与健康长寿》中华医学杂志，2023《合理饮食对中老年人健
【参考文献：中华医学会糖尿病学分会.《中国2型糖尿病防治指南》.2020版；《中国居民膳食指南》.2022版；《糖尿病饮
【参考文献】中国药理学会临床药理学专业委员会.药物正确服用指南[J].中国临床药理学杂志,2022,38(2):234-
[中华医学杂志, 2023] 《大蒜及其活性成分的药理作用与临床应用研究进展》[营养学报, 2024] 《食物功效与过度
参考文献：中华医学会肝病学分会. (2023). 《中国慢性肝病防治指南》. 中华肝脏病杂志, 31(2), 65-89
参考文献：中华老年医学杂志, 2023. 《老年人体重过轻与健康风险相关性研究》中国营养学会, 2024. 《中国居民膳
参考文献：中华医学会泌尿外科学分会男科学组. 中国前列腺炎诊断治疗指南(2014版)[J]. 中华男科学杂志, 2014
参考文献：张志伟等. 毛发早白与基因突变及癌症风险相关性研究. 中华医学杂志, 2023, 45(3): 267-275
参考文献：《中国居民膳食指南(2022)》中国营养学会《老年人营养与健康》中华医学会老年医学分会，2023《健康老龄化的
【参考文献】中华心血管病杂志, 2023, "药物性心脏病研究进展"中国临床药理学杂志, 2022, &
参考文献：中国老年医学杂志(2023)《中国老年人群健康长寿关键期研究》中华预防医学杂志(2022)《老年健康风险因素与
参考文献：中国疾病预防控制中心营养与健康所. (2023). 《中国居民膳食指南(2022)》. 北京: 人民卫生出版社
参考文献：中国营养学会. (2021). 《中国居民膳食指南》. 人民卫生出版社.王立铭. (2019). 《营养与健康
参考文献：《中国临床肿瘤学杂志》2023年第25卷；《中华肿瘤杂志》2024年第1期；《中国肿瘤防治研究》2023年第1
参考文献：中国糖尿病防治指南(2020年版)《食物淀粉结构对人体健康的影响》，中华营养学杂志，2023《淀粉老化与血糖反
参考文献：中国疾病预防控制中心营养与健康所. (2023). 《中国居民饮酒与健康状况调查报告》李志, 王晓燕, 等.
参考文献：中国营养学会. (2022). 《中国居民膳食指南(2022)》. 人民卫生出版社.中华医学会糖尿病学分会.
《中国慢性肾病流行病学研究》显示，我国慢性肾病患病率约为10.8%，儿童慢性肾炎发病率近年呈上升趋势。《儿童慢性肾炎膳食
参考文献：《中国老年医学杂志》2023年第42卷：《规律步行对老年人健康影响的系统评价》《中华预防医学杂志》2022年第
参考文献：中国高血压防治指南修订委员会. 《中国高血压防治指南》2018年修订版. 中华心血管病杂志, 2019, 47
签名：感谢大家的关注
