“你养我小，我养你老”，这句质朴的话语承载着深厚的代际亲情与责任。然而，在现实生活中，当父母生病住院，子女想要陪伴照料时
提起痛风，大家往往对“高嘌呤食物”深恶痛绝。但在对待“痛风饮食”上，大家可能有个误区：认为只要不吃、少吃高嘌呤的食物，就
清明假期里很多人都走出家门拥抱春天踏青、露营、挖野菜、晒太阳…但田野深处正潜伏着危险的皮肤“刺客”！对过敏体质人群来说防
又到一年清明时正是踏青出游的好时节俗语说“春食野，夏吃苦”挖野菜是很多人的踏青必备项目不过千万要擦亮眼睛小心植物界的“伪
俗语有云“胖一分，病缠身”肥胖症是多种病症的“导火索”《黄帝内经》指出“肥贵人，则膏粱之疾也”中医认为肥胖多与脾失健运、
春三月，寒气始收，热气渐升，气候回暖，万物开始生长繁荣。俗话说“百草回芽，百病始发”，春季既是万物复苏之季，又是疾病多发
身高165cm体重125斤看着不胖体重也在正常范围内体检时却被告知内脏脂肪超标！这个体重看起来并没有减肥的必要却被医生催
直接说答案：不是！多学一个知识点——什么样的睡眠才算是优质睡眠？通常，判断是否拥有优质睡眠，有四个标准。第一，从躺下到睡
在体检报告里，越来越多人发现尿酸数值偏高，却没有关节疼痛、肿胀等症状。于是，不少人心里犯起了嘀咕：尿酸高但没症状，需要治
补钙，想必大家都耳熟能详。钙不仅对骨骼健康不可或缺，在呼吸、神经以及内分泌等系统的生理调节中，同样发挥着关键作用。万物复
今年的3月22日至3月28日为第三十八届“中国水周”活动主题是“推动水利高质量发展，保障我国水安全”日常中，饮用水的安全
“女子伤春，男子悲秋”，春季来临，万物复苏，可不少女性却被情绪问题困扰，容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状。从中医理论
你是否也遭遇过这样的困扰：早上明明吃了早餐，可没过多久，肚子就开始咕咕叫，饿得难受，仿佛心都被 “挠” 得慌。为啥早餐下
作为人体内的“化工厂”，肝脏承担着新陈代谢、解毒、储存等重要功能。肝脏疾病往往具有隐匿性，早期不易察觉。如果肝出了问题，
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”这句话生动地描绘出了人们在不同季节所面临的身体困倦状态，其中，春困现象尤为普遍。春季
作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，不管是减脂期还是日常饮食都是不错的选择。与其他主食相比，荞麦有什么不
在追求健康的漫漫征途上，我们总会遭遇各种各样的困惑：究竟什么样的体重才算是健康的？如何巧妙地实现吃动平衡？倘若想要在减重
不少人都存在这样的做法，把喝完的矿泉水瓶、饮料瓶仔细洗净，用于存放其他物品。常见的有将其用来盛装酱油、醋等厨房调料，而大
进入3月以来，不少医院的花粉过敏患者数量明显增加。记者在北京同仁医院了解到，每年1—3月份春季花粉播散期间，门诊过敏相关
春天，是万物复苏的季节，各种新鲜食材纷纷上市，香椿便是其中独具风味的一员。香椿，素有 “树上蔬菜” 之称，每至春季，其鲜
签名：创新、共赢
