你喜欢这样的自己吗？作息不规律，经常熬夜，每天拖着疲惫的身躯去上班，日复一日把身体拖垮了，工作上也没有太大的成果；碎片时
在《自然》杂志上刊登着一项研究发现，当人们被要求改进物体、想法和现状时，他们更倾向做加法而不是减法。比如，我们总是习惯性
有人说：“读杨绛的文字，像是聆听一位哲人讲述那些尘烟往事，在平静、平凡中有一种卓越的人生追求。”我一开始也有同感，杨绛先
林清玄说：“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。”中年，是人生的转折点，更是心灵的觉醒
最近又去了老板的一阶的线下课堂，到现在已经去了第五次了，这一次的认知又提升了一个维度，甚至比以往的进步大了很多。不知道是
你有没有遇过这种情况：拿起手机想要查找一些资料，结果被弹出来的视频吸引，一刷半个小时过去了，才猛然想起自己要查找资料；本
今年给自己定了个小目标，把放松时刻看综艺电视剧等娱乐节目，替换成看纪录片。于是，我今年收集了105部纪录片，并充分利用午
你忙吗？这个问题你问100个人，绝大多数人会给你肯定的回答：“忙啊，忙死了……”在这个快节奏的时代，不忙都感觉不好意思。
在现在移动互联网时代，各路信息可谓是五花八门，琳琅满目，每天我们只需要轻轻松松地动一动手指，就可以接收到海量的信息。然而
01一个人的自律，从早起开始曾经网上有一个段子：两个大学生，读了一篇老夫妻地铁口卖早点年入30万的新闻后，热血沸腾，也要
《向上生长》这本书中写道：人的一生，想要不走下坡路，就要和熵增对抗。如果顺从人的本性，好运永远不会来到你身边。这就是“熵
一个人的大部分时间，都是在工作中度过的。从二十多岁步入职场到六十岁退休，一个人大概工作三四十年左右，这段时间占据了自己人
近几年来，极简生活已经成为一种趋势，人们在追求简单、有品质的生活方式中获得了心灵的安宁和归属感。本文将从精力、饮食、物质
昨天看了最近很好的电视剧《我的阿勒泰》，在第一集的剧里便展示了李文秀对写作的热爱，利用上班的空隙时间去听讲座，被一群同龄
世界上最大的牢笼，不是外在的事物，而是一个人的内心。拖垮一个人的，不是没钱，也不是生病，而是他被困在「弱者思维」里。下面
在这个世界上，有很多人投资房产、投资股票、投资学历、投资爱情，却唯独忘记投资自己的身体。现在的社会都喜欢称赞“努力工作
开头先做个小测试：谈到专注力这个话题，你能想到提升专注力的方法有哪些呢？番茄钟？255工作法？还能想出其他的吗？下面分享
你是否有过这种经历：想养成每天读书的习惯，于是给自己定了个每天读1个小时书的目标，可每次都是读了几页就困了或者就是干扰太
看过这么一句话：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”前几年还年轻，很不以
在这个快节奏的时代，我们常常忙着追求物质财富，而忽略了对自身的滋养。但是你知道吗？真正的富养，并非昂贵的奢侈品所能带来的
签名：90后主编，立志做一位有思想高度的创作者。
