长寿多吃这些食物大米大米味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。特别需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹调方法对
致广大患友:我院按《国家税务总局北京市税务局关于开展全面数字化的电子发票受票试点工作的公告》(2022年第3号)文件精神
进入夏季,天地之间的纯阳正气趋于盛极,是为阳气最旺盛的一段时间。我们如何能够在顾护阳气的同时,避免湿气太过变为湿邪引发各
有些小伙伴会不会困惑,明明三餐吃得不多,为什么喝水都会长胖呢?心里想了无数遍减肥,但是作为“吃货”又管不住嘴、迈不开腿,
阳气就像天上的太阳,给我们提供温暖、抵御寒气,还帮我们提高抗病和康复能力。但现代人多静少动、贪凉喜冷等生活习惯最伤阳气。
血脂与饮食密切相关,中医认为高血脂人群有6种类型,不妨对应选择适合自己的茶饮、药膳辅助调理。多眠胸闷——祛湿化痰三鲜茶:
中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃虚弱,运化水谷精微失职,气血生化乏源,脾虚百病起,而现在几乎全民脾虚。《黄帝
夏季是一年中阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内。那我们该
全国陆陆续续进入了夏季,很多人也出现了“苦夏”的症状。什么是苦夏呢?苦夏是指持续阳光,高温导致人体出现疲劳乏力,食欲下降
夏天到了,为了清解暑热,不少人冷饮一杯接着一杯喝,空调一天接着一天吹……没想到,暑邪还未扰人,寒邪就先缠上了我们。寒邪带
炎炎夏日已经到来,如果你总感觉浑身黏腻不爽、疲倦乏力、打不起精神或者总犯困,那么可能就是身体在提醒你:湿气重啦,要祛湿。
炎炎夏日,暑热难耐,人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看,人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响,从而
中医认为,“增酸减苦、调养胃气”是夏季的重要饮食原则之一,夏天适当多吃点酸有什么好处?有什么人不宜吃酸?中医如何认识酸在
腰椎间盘突出并非是偶然发生的,它常常是在多个因素的综合作用下出现的。这些原因可能引发腰椎间盘突出腰椎退行性改变年龄增长或
《黄帝内经》中提到:“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”,意指人们要顺应天时,根据不同的季节来养护我们的脏腑,以达到养生的
节气小满如期而至,此时节气温攀升,雨水相赶,江河渐满,万物生长。古语有言:“月满则亏,水满则溢。”而“小得盈满”则恰到好
为切实加强医院消防安全工作,全面提高医务人员面对突发火灾事故的应急处置能力,保障医院安全稳定运营,5月16日下午,北京德
五脏,即肝、心、脾、肺、肾的合称。《黄帝内经》早就阐述了“五脏六腑为身体之本,有健康的脏腑才能有健康的身体”的治病养生理
生活中其实有很多养生的小窍门,一些简简单单的习惯能给身体带来很多益处。清晨伸懒腰——护肝胆早晨刚刚从睡梦中醒来,做什么动
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。中医认为“心与夏
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