随着我们的生活水平提高,工作生活节奏也日益加快,我们几乎每个人都感受到了前所未有的压力。尤其是那些白领们,在别人眼里生活
不知道大家还记不记得,前几年最被人关注的一个词:雾霾。虽然近几年随着环保的力度加大,雾霾似乎逐渐消失在人们的视线里,但我
《黄帝内经》说:春夏养阳。古代养生家也有“吸取日月之精华”的说法。其中的“日”,就是阳气的源泉。于是,历代养生家都认为,
现代人谁都想长寿,而且还是健康地长寿,快乐地长寿。但现实里,我们确实能见到越来越多的长寿老人,当然,也有一些夭寿之人。那
夏天来了,又到了一年一度吃新鲜果蔬最恰当的季节。每年的夏天,我们每个人都要消耗大量的新鲜果蔬,尤其是水果,既是应季食物,
鱿鱼,是一种很美味的水产,不但新鲜的鱿鱼被人追捧,就连干鱿鱼也是人们家常菜之一。鱿鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和微
我们经常听到别人说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”这句话,于是,很多人也就按照这个在做。刚好现在到了夏天,吃姜,也就成
今天说点稍微务虚的养生话题。一直以来,人们都强调不能讳疾忌医,但从我们现在的健康角度看,讳疾忌医无非就是指生病了就得及时
正当夏季,今年的夏天到目前为止,我们感觉最明显的并不是炎热,而是雨水多,甚至连洗过两三天的衣服都还没干。这是因为湿气太重
现代人对于电脑的依赖越来越重,很多人的工作都离不开电脑,面对电脑的时间长了,难免会有这样那样的健康问题。这是我们不得不引
我们经常听到各种营养学家介绍,日常生活要多吃水果,身体才能获取更多的营养素,身体健康也更有保障。确实,现代人生活水平提高
现代人对于咖啡,已经越来越有一种迷恋。很多朋友、尤其是上班族,精神不振时,就会想到冲一杯咖啡提提神。有喜欢玩游戏的朋友,
夏天来了,苦瓜再一次登上人们的日常餐桌,大家都知道它是一种很好的养生食物,除了味道可口之外,对我们的身体健康有很多好处,
很多人都有自己的生活习惯,就以吃饭来说,每天都要吃,而且还得吃几顿。吃过饭之后你做点什么?大多数人都有固定的习惯,年龄越
进入夏季之后,相信会有很多的上班族朋友,每天早上上班都会感到有心无力。可真要去检查,又没有什么异常,这又是什么原因呢?每
人们的生活水平越来越高,现代人只要你愿意,几乎尽可以放开肚子吃各种山珍海味。但时间一久,大家也发现,山珍海味虽然美味可口
橙子是很多人喜欢的水果,它味道酸甜,又富含多种维生素和糖分,确实是营养丰富且物美价廉的养生佳品。那么,喜欢吃橙子的人,你
进入夏天了,各种瓜果陆续上市,我们今天要说的虽然也是一种瓜,但却不是当零食吃的西瓜之类,而是我们餐桌上的一种蔬菜,它就是
俗话说“病从口入“,进入夏天之后,这个问题更需要我们关注。如下10种食物,真的不宜多吃:1,松花皮蛋:制作松花皮蛋的时候
脾胃不好的人怎么办?相信很多朋友都会有这个疑问。想要改善自己的脾胃,让消化更好点,如下这几种食物可常吃1.小米:据说,小
签名:弘扬传统文化,解读养生经典