经常玩iPad对孩子是否会导致近视是一个备受关注的问题。虽然大多数眼科专家都认为长时间使用电子设备对视力有害,尤其是对发育中的儿童有潜在风险,但这一观点并没有充分的科学依据。实际上,近视的发病原因与使用电子设备并无直接关系,与近距离视物有关。
一些数据似乎支持了这一观点。例如,从20世纪70年代开始,美国的近视率增加了2/3,这一时期正是家庭计算机普及的时候。调查显示,使用计算机或看电视的时间与近视发病率之间存在高度相关性。此外,全球范围内,随着电视、计算机乃至手机的普及,近视率也相应上升。这些数据似乎证实了电子设备对视力的损害。
然而,从20世纪末开始,这一传统观点开始受到质疑。加州大学伯克利分校的一项研究表明,没有明确证据表明使用计算机相比其他近距离活动更容易增加近视风险。也就是说,与阅读书籍、数据录入、缝纫等近距离活动相比,长时间观看屏幕并没有对视力造成更多损害。近视的真正原因是视物过近,而与观看的内容无关。
此外,近距离视物与近视之间的关系也受到了质疑。一项针对1000名新加坡小学生的研究跟踪调查发现,到8年级时,近视发病率为20%,而与阅读时间长度最相关的因素是遗传。如果父母近视,孩子近视的风险是没有近视家庭的孩子的5倍。
因此,目前的科学研究并未明确证明经常玩iPad会导致近视。近视的发病原因主要与遗传因素有关,而不是使用电子设备。然而,长时间使用电子设备可能会引起视觉疲劳,包括眼球干涩、疲劳、视力模糊以及头痛等症状。为了减轻这些不适,建议适度控制使用时间,保持良好的姿势,适当调整屏幕亮度,经常休息眼睛,多参与户外活动。
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