“五一” 假期将至，想不想远离城市喧嚣，投身大自然的怀抱？来宁陕吧，这座隐匿在秦岭深处的小城，森林覆盖率高达 96.24% ，处处是青山绿水，鸟语花香，绝对是你 “五一” 出行的绝佳选择。

五一出游景区推荐

宁陕地处秦岭中段南麓，有着全境位于中华祖脉秦岭独特IP的影响力。全县总面积3678平方公里，森林覆盖率高达96.24%，位居全国第一，是中国最绿的县。

这里气候温和湿润，夏无酷暑，冬无严寒，常年空气清新，富氧醉心，被授予“中国天然氧吧”称号。

筒车湾国家4A休闲景区

五一小长假

这里水资源丰富，有河、溪、瀑、泉、潭等景观。你可以在苍龙峡森林公园漫步，感受大自然的鬼斧神工；体验筒车湾暗河漂流，享受速度与激情；还能在欢乐水世界尽情玩耍，适合全家出游。地址在宁陕县筒车湾镇，距西安126公里 。

秦岭峡谷乐园国家3A景区

五一小长假

位于广货街镇，距离西安80公里。这里有刺激的秦岭峡谷漂流，落差大、弯道多，让你心跳加速；还有四季滑雪场，哪怕不是冬天也能享受滑雪的快乐；此外，攀岩、射箭、皮划艇等众多体验项目，满足你的冒险精神。

渔湾逸谷国家3A景区

五一小长假

县城以南11公里的城关镇渔湾村，被两山环抱，茂林修竹，稻田荷塘，宛如天然太极图。在这里，你可以住进鹿柴山集精品民宿，在天空下自然书店阅读，去放电美术馆看展览，体验悠闲的陕南乡村时光。

子午梅苑国家3A景区

地处梅子镇，距县城45公里，万株梅树与丹桂、紫薇共生。虽已过花期，却藏着舌尖惊喜 —— 现做梅花酥层次酥香，梅花茶清润回甘，皆是时节馈赠。亲子家庭可体验农耕采摘、童趣游戏，让双手触碰到泥土的温热，在草木低语间收获简单快乐。褪去花期的热闹，这里有暖人的烟火气。来子午梅苑，尝一口限定美味，在自然里，让时光慢下来。

上坝河省级旅游度假区

位于县城东北部，距县城13公里。景区森林覆盖率达98%，负氧离子含量高，是天然的森林氧吧。有大沙坝、焦阳沟等90多个景点，可在森林体验丛林穿越，在狩猎场体验打靶，能让你尽情享受森林康养。

悠然山省级旅游度假区

在城关镇八亩村悠然山谷中，距西汉高速12 公里。这里生态环境优良，物种丰富，高山湿地景观独特。景区分为六大功能区，有白金五星级酒店配置的客房等，是度假的理想之地。

五一出游美食攻略

宁陕，凭借优越生态与富硒土壤，孕育出天然纯净的食材。宁陕美食既包含融合山珍与家常风味的菜肴，又有独具特色的传统小吃，既有浓厚的农家烟火气，又充满对自然馈赠的巧妙运用，每一口都是对当地风土人情的生动诠释 。

洋芋粑粑炒腊肉

将洋芋搽成末，加鸡蛋、葱花、淀粉等摊成饼，再与腊肉一起炒。腊肉肥而不腻，洋芋粑粑滑润爽口，是宁陕的传统美食。

酸菜鱼

精选本地养殖的冷水鱼，搭配老坛酸菜，鱼肉鲜嫩，汤汁酸辣可口，让人回味无穷。

宁陕豆腐

采用山泉水和本地黄豆手工制作，嫩滑劲道，豆香味浓。不管是红烧豆腐还是青菜豆腐，都值得一试，还有豆腐干、豆腐乳也独具特色。

神仙豆腐

用 “神仙树” 之叶制成，色泽淡雅，清香味浓，有退火、清凉解毒的功效，尤其适合夏天食用。

这个 “五一”

背上行囊

来宁陕赴一场山水之约

在秦岭的怀抱里

放松身心

留下美好的回忆

来源：宁陕文旅

责编：谷可

编辑：韩婷