一位女性求助者说，老师，我丈夫出轨了，但他说只是一时糊涂，现在绝对没有和第三者在一起的心思了，他说一定会断的。

我不知道该不该相信他。我没有正面回答的她的问题，只是问她，是不是能够原谅丈夫再次出轨呢？

她很疑惑，我说，如果男人说他只是一时糊涂才出轨的，那么我相信他还会有二时糊涂，三时糊涂的。

瑜峰团队的婚姻家庭咨询师告诉你：

其实，女人发现老公出轨的时候，最大的情绪是崩溃。毕竟曾经一心一意对待自己的男人，既然还把这份柔情给别人。

对于男人来说，自己不是独一无二的，这会造成女人对自己的否定，对自信造成冲击。人的自我保护机制和防御系统就会启动。

女人会千方百计了解第三者，从而来应对他人插足造成的心理失衡状态。女人，会贬低第三者，最常见的是说第三者是别有用心（可能真的别用有心）。

老公的反应，绝对不会是认可妻子的说法。女人感受到更加受伤，老公不仅出轨，还要继续处处维护第三者。

面临此种情景，女人大可不必慌张。老公对第三者的维护，并不是说第三者就是真爱。男人很清楚，他和第三者纠缠，并不是第三者的一厢情愿，很多时候都是出于他的推波助澜。

面临妻子对第三者的一味否定，贬低。

男人的感受就是自己也受到了贬低和否定。男人的自我保护机制也启动了，进而会维护第三者。

夫妻俩陷入到了各自的龟壳里，女人继续贬低诋毁第三者，男人则表现出处处维护第三者。两个人的关系陷入到了这种该死的恶性循环。女人自我折磨着，这个男人不爱我了。

背叛婚姻人，在决定背叛的那一刻，TA就已经开始了结局的书写，但出轨被配偶发现的时候，TA就会一口咬定，自己是一时糊涂，乞求获得原谅，但获得谅解之后，他们会继续猎艳，再次出轨。

我们做的情感咨询中，有很多这样的情况，丈夫反复出轨，妻子反复原谅，最后婚姻成了一具空空的躯壳，两个人在这个空壳里耗尽彼此，或者说是在女人在耗尽自己。

但是这也不是说爱人出轨了请求原谅，我们就不应该原谅，而是要有一个原谅的限度，而不是出轨的爱人嘴上说的那几句求饶的甜言蜜语和可怜巴巴的眼神。

出轨后原谅要做到以下几点才能原谅：

1.回归的心真实

2.有回归的实际行动

3.愿意为了这段婚姻做出一定的改变

4.真正的与第三者断绝关系

尤其是第四点，即使前三点都做到了，只有第四点没有做到，那么原谅就当是被抹掉的记忆吧。这样的男人有再一就会有再二，有再二还会有再三的。所以不值得被原谅！