每到一段时间就会想起让自己心情郁闷的人，而你们一定都是这样的类型。最近又有一个让我无法用自己的能力去解决的情绪，对方让我感觉自己像个废物。我不知道要如何去处理这样的压力，我也不知道自己需要去向谁诉说。我甚至觉得我该去治疗，找一个专业的心理医生，让他把这个压力给我压着。我是个无法压抑心中难过的人，压抑不住自己的感情，我在这一点上是做不好的。我会有这样的一些举动，很多都是用我自己的心里去控制，这样做就能让我不会再伤害别人，却伤害到了自己。

我会想要尽可能的不去让任何事物去影响我的心情，不让自己去烦恼，但是我还是控制不住，这是为什么呢？是我对自己的要求太高了吗？我自己对这一段时间过的过于紧张，每次我做好自己的任何事情，一直在用自己的努力，去取悦自己，让自己舒服的情况下，我也不知道自己该去向哪个方向去追寻。我该怎么办？其实，我不会这样去做，而且我不接受自己的这种感情。我不明白自己是否真的需要去学着接受，需要去改变自己的性格。可能是因为自己对自己的要求太高了，我无法将这一点完全的去改变，我总会有一些时候，无法让自己去忍受这样的状态之下，我也很难去改变这样的自我对话，因为自己的原生家庭造成的这样的性格，在很多时候，我都是自己一个人去面对，在这段时间自己压力确实很大。这段时间，我没有做一个积极的人，因为我还没有彻底的放弃对自己的要。

我仍旧需要对自己的要求更高一些，只有自己足够完美的情况下，我才能够去取悦自己，我才能去面对自己遇到的一些矛盾，才能够去面对别人对自己的不满。我现在处在一种很尴尬的地方，我无法去取悦自己的内心，所以我只能够不断的去忍受。我希望自己能够做一个更加好的人，但是却又无能为力。我没有去学着去忍受去隐藏，我能够感觉到自己所有的不甘心，但是我却没有办法去改变自己。自己都无法去改变这样的自己，又凭什么在别人眼中我有一个好的形象呢。

我从一开始被人伤害对我的伤害，到现在被人攻击对我的无理攻击，总是感受到别人的不对，对我的攻击。我想要去改变自己的性格，但是我却发现我根本做不到！我该怎么办？我的生活中，这样的人每天都还在发生。我能够感受到，每一个人都想要将自己的优点展现出来，把自己的美好展现出来，但是真正展现出来的人却很少，他们总是在说对自己要求高，却不做那些可以展现自己优势的事情，他们总是在向对方证明，将自己的优势去放大，但是只有自己会去享受取悦自己的感觉。