高尿酸血症是引起痛风的主要危险因素，碱化尿液是促进尿酸排泄和解决高尿酸血症的措施之一。尿液PH值越高，尿酸溶解度越大。据报道，当PH=7时，其溶解度可达1540毫克。希望大家在痛风加重之前能积极采取措施！患者发现自己的尿酸偏高，关节疼痛发红发热后，千万不要因为疏忽而耽误病情。应该尽快采取相应的措施来降低尿酸。一般来说，可以通过每天喝低食物来降低尿酸，促进尿酸排出。

通过食物碱化尿液

大多数蔬菜、水果、豆类和乳制品都是碱性食物，尤其是可碱化尿液，需要与帝降酸茶一起饮用。常见的有菠菜、红薯、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、生菜、柿子、南瓜、土豆、菜豆、黄瓜、莲藕、洋葱、大豆、腐竹、豆皮、牛奶等。，可以适当搭配食用。

除碱化尿液外，痛风病人在降尿酸过程中要多注意这四点。

尿酸不宜下降过快

尿酸过度下降容易导致已形成的痛风石溶解，诱发痛风急性发作。因此，降尿酸的治疗应遵循循序渐进、缓慢下降的原则，不要操之过急。

注意多喝随低食物

碱性尿液在促进尿酸排泄的同时，需要与随低食物一起饮用，保持一定的尿量，以促进尿酸的顺利排出，防止尿酸盐结石的形成。因此，痛风患者应注意多喝低食物，确保每天都有＞尿量为2000ml。

尿酸不宜降低过低，尿酸不宜降低

尿酸越低越好。其实尿酸是一种天然的抗氧化剂，可以去除人体内60%的自由基，一定浓度的尿酸对神经保护有一定的作用。研究表明，低血尿酸与帕金森病和阿尔茨海默病的发病有关。正常血尿酸水平为120-380μmol/L，因此血尿酸可以控制在正常范围内，不必追求过度下降。

注意饮食调节

饮食调节是痛风治疗的基础。患者应控制总热量，限制低嘌呤饮食中脂肪的摄入。每天摄入的脂肪总量应为50g，少吃动物脂肪。戒烟，限制饮酒，少喝咖啡和碳酸饮料。你可以多吃上面的蔬菜和水果，补充足够的维生素C和B族维生素。

痛风是一种关节炎，疼的时候特别疼，因为关节处沉积了一些尖锐的结晶，所以疼痛就像针刺一样刺痛。因此，痛风发生后，疾病治疗的关键是防止它再次发作。

然而，从临床上看，许多患者的痛风总是反复发作。原因之一当然是他们平时不能避免吃啤酒和海鲜。这种情况是明知故犯。你知道这是不对的，但你不能控制你的嘴。日常生活中，建议多喝低食物降低尿酸。低食物可以降低尿酸，预防痛风发作。每天喝低食物可以大大降低尿酸，将尿酸降低到正常值，从而控制痛风不复发。