上一章我们讲了宫外孕的危害，知道了宫外孕一旦发生以后除了需要积极的去医院配合治疗以外，我们还可以在没有发生前做好预防工作，那么具体的预防方法今天就由成都光华妇产医院医生为您解答吧。
一、注重个人卫生
平时勤洗澡，勤换内衣裤，随时保持干净整洁，尤其是注意在月事来的时候不要同房，注意xing生活的卫生等。
二、及时检查和治疗各种炎症
宫外孕的形成原因很大一部分是由于各种炎症造成的，比如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、宫颈炎等，一旦发现自己有这些炎症，一定要积极检查和治疗，还需要确定的是必须要在治疗好以后的基础上再开始备孕，这样才能从根本上降低宫外孕的风险。
三、增强个人身体素质
从备孕开始，就要积极的投入到锻炼身体的行列，比如常见的比较简单的运动有：跳绳、跑步、跳操、快走等运动，每天适当的运动不仅可以增加血液循环，还可以增加健康怀孕的几率，在一定程度上还能降低卵泡的发育不良的问题，最后在很大程度上降低患上宫外孕的几率。
四、合理服用避孕药
只要没有生育计划的妇女，都会吃避孕药，但是如果已经有了备孕的打算或者需求，就要有意识的开始停止吃避孕药了，因为避孕药一旦长期服用，不仅会造成激素紊乱，还会影响受精卵的正常着陆，从而提升宫外孕的风险。
所以要想生育一个健康聪明的宝宝，不被宫外孕找上门，记住上面的方法，预祝您备孕成功，早日怀上健康的宝宝。
