3个护养宗筋小妙法,助力宗筋强健、守护身体健康

真益玩转养护 2025-04-04 03:21:08

对于不少网友而言,宗筋强劲有力就会有一个正常的行事,身体就会处于健康的状态,生活质量也会大幅度提升。反之假如海绵体弱如蚯蚓,就会丧失正常人该有的能力,行事质量低下,也会打击自己的自信心。

中医对于这样的慢性隐疾问题只要是对症调理了慢慢的也会好起来,不对症即使坚持也不会好,反而会对于中医失去信心。

中医对于这样的慢性隐疾问题需要从以下三个方面调理:

首先,需要一个充沛的气血,气血充足海绵体才会和气球一样膨胀起来,反之气血虚弱就会软趴无力,弱如蚯蚓。

其次,需要一个畅通的阳道,道路畅通了再弱的补益也会立竿见影,反之道路堵住了再好的补益也是无济于事,反而越补越堵反而会加重病情。

第三,需要一个良好的发育环境,海绵体需要保持干燥的状态,不要有湿邪。湿具有重浊粘滞性,犹如让其泡在水中慢慢的松弛。很多人阴囊往往处于潮湿的状态,往往功能问题会减退。

来自湖南的刘先生,今年四十三岁,宗筋持续性不振,总是频繁的倒戈,自从出现了这个问题整个人非常的烦躁,总是不由自主的逃避行事。症见:

1.宗筋不振,弱而敏感

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力减退

5.神疲乏力

6.少气懒言

7.大便不成形,常常夹有不消化的食物

8.油性皮肤,脸上尤甚

舌质淡胖,苔白腻,齿痕重,脉象弱

辩证:气血亏虚,夹湿夹瘀

论治:补气血,化湿瘀

可用怀山药,山茱萸,熟地,茯苓,丹皮,泽泻,川牛膝,炙甘草,枸杞子,覆盆子,菟丝子,橘核,麦芽,薏苡仁,蜈蚣。嘱咐其平时保持正能量的心态,不要伤精,更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理宗筋柔韧性大幅度提升。可以正常自由进守。

对于这样的慢性问题只要是对症了坚持了一切都会水到渠成,反之不对症即使坚持也是毫无意义。所以一定要有信心去战胜这个问题,这是一个循序渐进厚积薄发的过程。

0 阅读:1