现在的娱乐圈跨界已经不是什么新鲜事了，但是能够跨界成功的实在不多，一般做演员的还能唱个几首歌，但歌手做演员成功的没有几个。而张瑶就是一个歌手，只是她选择进入娱乐圈的时机正是大火的时候，所以很多人不算理解。

别看她在镜头前是自信大方的，其实小时候的她根本就不敢想象自己能如此，因为父亲是军人，所以张瑶是在军队大院长大的，身边都是硬汉，母亲并不在身边，所有的心事只有一人知晓，一直宅家的她直接不会和别人交流，每次看到不熟悉的人第一反应就是躲避，亲戚面前更是如此，可是父亲并不知道张瑶的心思，和普通家庭一样，父母都是在亲戚面前炫耀自己的孩子，父亲也她展示自己，每次都让张瑶红了脸。

一直搞艺术的父亲看张瑶如此内向非常头疼，但也没有放弃培养，一开始是学习乐器，到了初中之后的张瑶因为一张唱片喜欢上唱歌，父亲很高兴，也一直把她推向各种比赛，于是她在《新视听》上获得冠军。其实张瑶在考大学的时候并没有考上心仪学校的音乐系，反而是报考了芭蕾舞专业，本想后面转业的，但是现实却没有像她想的那么容易。为了继续唱歌，张瑶只能去酒吧驻唱。

毕业之后依旧也是驻唱而已，但张瑶并不觉得有什么，高工资让她非常满足，并且也就是因为遇到了《新视听》的总监才决定参加比赛的，这次获得名次之后她又获得了CCTV音乐盛典最佳新人奖，为了延续热度张瑶应该继续发出第三张专辑的，可是第三年的她就像是断层一样没有任何新歌出现，直到第四年才出了专辑，只不过被《超级女声》占了热度。这次没有翻红让张瑶开始怀疑自己所走的道路，于是决定转行做演员。

她的第一部戏就是电影《立春》，她的牺牲很大，一开始就出演光头，也就是因为豁得出去，这部戏之后张瑶片约不少，但是也没有红起来。这时候的张瑶开始思考结婚的事情，她和男友陈科一直都是以朋友关系相处的，两人一起单独喝咖啡让他们的关系有了提升，但是看起来还是像朋友，一直感觉不稳固的张瑶提出了结婚，可陈科一考虑就考虑了一个多月，忍无可忍张瑶直接质问陈科，让他痛快些，不行自己也不会耽误他找别人。

他的坦诚直接让陈科茅塞顿开，原来自己一直都是想和张瑶共度一生的，两人结婚的时候张瑶还在拍戏，就当天请假回去结婚，之后就继续拍戏。这部戏拍完之后张瑶就迎来了空窗期，虽然刚开始享受着生活，但时间一长还是有些焦虑，她打算重新回到歌坛，刚推出自己的专辑戏约就来了，还在《新世界》中入戏太深，就连自己手指断掉都不知道。

也就是醉心拍戏，她和丈夫一直没有要孩子，但是陈科很享受现在的状态感觉不错，以为不经常秀恩爱，所以很多人都开始猜测他们婚变了，基本就是陈科出轨之类的，被问到的时候张瑶表示自己忙着拍戏，根本没有时间秀恩爱，陈科喜欢的也就是她这股执着的劲儿吧。