正确的饮食能够有效控制糖尿病。众所周知，糖尿病患者血糖浓度高，生活中许多食物富含糖类物质，一不小心进食过多糖类物质容易引起血糖浓度增高，导致糖尿病症状加重。了解糖尿病的饮食禁忌有助于患者更快恢复健康，保证身体不会出现健康问题。

下面就来深入了解一下糖尿病患者不能吃什么食物。

1、干果中含有丰富的营养物质，属于高纤维食物。许多糖尿病患者会误以为干果是一个不错的选择，如果已经患有糖尿病，而且是属于2型糖尿病，那么就要忌吃干果，干果在脱水之后，含有的糖类物质会浓缩，从而增加摄入的糖量，对糖尿病患者的健康非常不利。

2、许多人都有吃红薯的习惯，红薯软糯香甜，许多小吃也经常把红薯作为原材料。红薯富含淀粉和营养物质，糖尿病患者应该忌吃红薯，红薯中含有大量的糖类物质，进食容易导致血糖浓度迅速升高。

3、奶产品中含有饱和脂肪酸，多吃奶产品容易增加患上心脏病的几率。本身糖尿病患者身体就比较虚弱，容易因为并发症患上多种疾病，因此在饮食上面要注意清淡少油，奶制品适量进食即可。奶制品容易破坏人体胆固醇水平，作为糖尿病患者，全脂制品，酸奶，冰淇淋，奶油等食物都含有饱和脂肪，容易增加胰岛素抵抗，不利于病情康复。

4、大多数糖尿病患者都知道控制摄入糖重要性，却忽略了生活中许多食物无形中也富含糖类物质。面制品在消化过程中，会干扰人体葡萄糖水平。患者在选择面制品时，应该选择全谷类食物，例如麦片，大麦，糙米，小麦等，可以减少摄入有害碳水化合物的风险。

5、油腻食物中含有大量的饱和脂肪酸，同样不利于糖尿病的康复，会增加人体胆固醇水平，引起全身炎症，而且会大幅度增加患上心脏病的概率，因此在进食肉类食物时，尽量去掉外皮，减少饱和脂肪的摄入。饮食上面选择营养均衡即可，烹饪方式尽量清淡少油，有助于病情的恢复。