当下，2024初的国内经济形势，很明显处于调整期，很多地方都出现了就业难收入不稳定的新闻。泥沙俱下，其实很多根本就是日积月累的负债“暴雷”，不是被公家司法强制“法拍房”，就是被私人讨债逼得到处躲。我认为关键还在我们自己，大部分人都是在风光的月收入“增长期”时做各种贷款，很显然，都是在盲目的高估未来个人收入预期。

细想想，我们近三年乃至更长时间的平均年薪又有多少呢？注意我用的是“年薪”说法，这样兼容了打工者和各种老板们。每个人的三年以上收入大数据会避免盲目乐观！分解到每个月才是我们接近真实的年收入情况。这本身更像金融市场总提及的移动平均线概念。只有收入的多年“移动”平均统计，可以避免因人而异的或忽高忽低或四平八稳数据。就是这个多年年收入平均到每个月，我们再减去各种生活成本，看看你还能覆盖掉需要偿还的各种债务本金利息吗？

第一，健康。这就是要摆正人生心态，保持好身体健康，所谓“留得青山在不怕没柴烧”，还债说到底还是当事人努力，好身体就是东山再起的最大本钱！

第二，开源。老老实实的工作第一。避免盲目的病急乱投医情况，不要想着什么彩票等小概率的意外之财，对于绝多数人不富裕的家庭注定只能是雪上加霜的结局！

第三，节流。至少就是不要增加高利息的贷款。如果你有自己的什么“大红本”房产，那就尽量做一笔低息的超长时间银行贷款来稳定自己。还有就是省着花钱，不要再像以前大手大脚，买东西要现实一点。不要找什么资产整合的营销号，那些只能是未来加剧负债累累。最好还是亲朋友好的各种免息欠条了。

第四，维系金。就是准备几个月的生活实实在在的维系现金，因为往往衰运时，坏事总是几连不断，所谓“祸不单行”。这对我们负债压力大了的心态保持稳定“至关重要”。这只有压力小了，当事人才能有心情去稳定他们的家庭，“温馨的避风港”也是减缓坏运气的一部分。

往往负债“滚雪球”就是这样出现的，所以出现了就必须拉“红色警报”。因为大部分都是借新还旧，管多少都一样，滚雪球的利息注定会负担会越滚越大！当然清理个人历史遗留债务也非一朝一夕完成，也要分轻重缓急。