诸位，距离上次晾晒你们的棉被已经过了多长时间？对于床上用品里微妙的湿气或异味是否早已熟视无睹，然而仍然搂着它进入梦乡？今天，让我为你揭开被褥的那些"小秘密"，而且，你家住高层、阳台太小可以晒被子吗？请接着往下看。

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被子常年不晒

会有很多螨虫

每当我们进入梦乡，遗留在被子上的除了疲劳，更有身体分泌出的汗液和脱落的皮屑。

这些物质不仅让被子变得沉甸甸的、温暖的，也意味着被子正在悄悄成为螨虫滋生的温床。

螨虫，你没有听错，那些大量的汗液和皮屑，可正是螨虫们的食物来源。据研究，每天一个成年人可以脱落0.5～1克皮屑，足够喂饱一百万的尘螨。

你可能会说，螨虫只是一种微小的生物，对我们来说无关紧要。可是你知道吗，在我国过敏性鼻炎和哮喘患者的过敏原中，尘螨就占据了榜首，它们引发的过敏问题已成为了无数人健康的“噩梦”。

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晒被子的误区

1. 晒一整天

首先，与众多人的看法一致，把床上用品展晒于晨光之下，待至夜幕低垂时方才取回，这种持续一整天的阳光照射，并非晾晒被褥的最佳方式。实际上，过分长久的曝晒不仅无益，反而可能会损害被内的纤维结构，进而减弱其温暖保持功能。

2. 晒完立即收起来

众多人喜欢在晴朗的天气里，将家中所有的棉被拿出晒太阳，晒干后就迅速折叠收进衣橱。

然而，不该在晒过之后立刻折叠被褥，因为温热能促进尘螨的增长。

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晒被子的使用技巧

对于晒被子，有些小技巧可能你并不知道。在这里，我将为你逐一展示。

1. 晒被子的时间、地点很重要。最好选择晴天的上午10点至下午3点之间，避开清晨和黄昏湿气较重的时段。同时，挑选开阔、通风的地方进行晾晒，保证被子全面接触阳光。

2. 晒被前，轻轻拍打一下被子，待被子悬挂起来后，再用较大的力量抖动几次，尽可能去除被子内部的灰尘。

3. 晒被时间并非越长越好，长时间的暴晒易伤害被子，因此，晾晒时间最好控制在2-3小时，保持被子适当湿润，免受紫外线过度照射。

4. 尽量每周晒一次被子，保证被子的干燥与卫生。

5. 在被褥上覆盖一张布料，有助于防止因强烈光线曝晒而引起的颜色褪变，并且还可以拦截灰尘与花粉降落至被褥表面，预防再次受到污染。

6. 给被子套个黑色塑料袋。将被子放入黑色塑料袋内，这个简单易行的做法既可以加强被子的吸热功能，提高内部温度，还可以节省空间，方便搬移。尽管使用塑料袋晒被子无法产生紫外线消毒作用，但足够的吸热和升温同样可以有效消灭被子里的螨虫。

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不同材质的被子怎么晒？

被子不同，晒法不同。棉被、化纤被、蚕丝被、羽绒被……不同材质的被子有各自的特质，因此，晒被子的方式也需因材施教。

1. 棉花被只能晒不能洗，防止棉花结块；棉花填充的棉被易于吸湿并缓慢干燥，应定期进行晾晒，最好的状况是每隔一周晒太阳一次。

2. 化纤被可以放入洗衣机洗涤或进行干洗；合成纤维被芯通常采用涤纶作为填充物，这种材料不太容易吸收水分，其挂晒的目的在于消毒杀菌，因此放在阳光下暴晒两到三个小时即足够。

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3. 蚕丝被和羽绒被则不宜暴晒，以保持其内部纤维的完整性；因此，这两种床褥以保持透气和干爽为主要目的，在晒太阳1至2小时后轻轻掸去表面尘土即可。

4. 羊毛的吸水性很强，容易吸潮并吸引虫子，因此须定期进行日晒。但是，不宜让其长期曝晒在阳光下，因为高温可能导致其中的油分发臭，并且可能会影响羊毛的柔韧性。

假如你的羊毛被垫散发出奇怪的气味，可在展晒前往其表面轻轻喷洒一些柠檬汁，然后放在有良好通风的环境中晾干，仅需晒上一个小时即可。

以上就是一些关于如何晒被子的讲解，你学会了吗？让我们迎接阳光，用正确的方法晒被子，给自己一个健康的好梦。

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