"春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。"

这四句偈语最近在朋友圈刷屏了。有人配图樱花雨，有人配图初雪景，可要我说啊，咱们现代人读这首诗，就像捧着金饭碗要饭——明明握着治愈精神内耗的千年良方，却只当它是岁月静好的壁纸文案。

诗里藏着个"疯和尚"的顿悟时刻写下这四句偈语的慧开禅师，可不是什么岁月静好的文艺青年。这位南宋临济宗高僧，年轻时是个狠人——为了参透"无"字公案，他对着空气较劲六年，饿了就吃困了就睡，活得像个行为艺术家。直到某天法堂里突然炸响的鼓声，像把剪刀"咔嚓"剪断了他心头乱麻，这才有了这首被后世传唱八百年的《平常是道》。

要说这老和尚也够调皮，把四季轮回写成段子：春天百花挤破头要当网红，秋天月亮忙着给大地打追光，夏天凉风到处撩人，冬天白雪玩起cosplay。可他笔锋一转，"若无闲事挂心头"——好家伙，原来前面都是幌子，最后这记直球才要命！

你焦虑的，不过是心魔画的饼当代人的"闲事"可比古人精彩多了。房贷是悬在头顶的达摩克利斯之剑，KPI是追在屁股后的饿狼，孩子教育是永远填不满的吞金兽，就连刷个短视频都要焦虑自己怎么还没暴富。慧开要是活到现在，估计得把偈语改成："春有裁员秋有卷，夏有内耗冬有寒"。

可你看他怎么写？春天百花争艳，他看见的是"万物各安其命"；夏天热浪滔天，他品出的是"清风不请自来"；秋天别人悲春伤秋，他对着月亮傻笑；冬天万物凋敝，他反倒在雪地里打滚。这哪是写景？分明是拿着放大镜在找生活的小确幸！

现代人的"平常心"修炼手册最近流行"躺平""摆烂"，说到底还是着了"闲事"的道。真正的通透，是像慧开说的"佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头"。给焦虑的朋友支几招：

给手机设个"禅定模式"：每天抽20分钟不看微信，让大脑放个空。别担心错过几个亿，你错过的可能只是焦虑的N次方。

开发你的"闲事过滤器"：下次遇到糟心事，先问自己："这事三年后还重要吗？"要是答案是否定的，赶紧让它滚蛋。

学学老和尚的"观呼吸大法"：焦虑时数自己的呼吸，一呼一吸间，把杂念当蒲公英吹散。

四季从不骗人，骗你的是那颗躁动的心慧开禅师要是开直播，绝对是个段子手。他看春天百花，会说："瞧这些急性子，急着开又急着谢"；看秋天明月，会打趣："这大灯泡挂天上，电费谁交啊？"可就是这样的俏皮话里，藏着大智慧——四季从不爽约，变的是我们那颗被焦虑蒙尘的心。

下次当你被生活按在地上摩擦时，不妨想想这位南宋老和尚。他连"无"字都能参透，咱们这点房贷、KPI、鸡娃焦虑，在千年时光里连朵小浪花都算不上。倒不如学他，把每个当下过成好时节，毕竟"若无闲事挂心头"，四季都是你的VIP包厢。