很多人之所以调理不好海绵体弱而敏感的问题，本质在于没有处理好湿的问题，频繁的出现虚不受补闭门留寇的情况，伤脾胃伤元气进而加重病情。

很多人会问海绵体弱一定会有湿吗？答案是肯定的。湿来自于脾虚，更来自于身体受纳运化水液能力的下降。所以虚必然会产生湿，所以很多人会感觉阴囊潮湿，大便不成形，油性皮肤，尤其脸上油腻很重。

除了湿以外身体的瘀也是非常重的，海绵体这个时候就会被瘀血充斥，正是这团瘀血让其弱而敏感。所以我们一方面需要活血化瘀，去净化已经形成的瘀血，同样也需要避免新的瘀血产生，这就需要我们畅通阳道，打通通往海绵体的道路。

处理好了湿和瘀，那么下一步就需要我们进补了，这个时候需要大补肝肾之精血，补回来我们丢失的肉眼看的到的精血。唯有处理好了虚，湿，瘀之间的关系我们才可以补进去，补的长久而不出问题。毕竟调理身体最好的状态是温水煮青蛙，慢慢的就会水到渠成。

来自上海的张先生，今年四十岁，宗筋不振多年有余，因为这个问题自己也是非常的烦躁，干什么都提不起兴趣，整天因为这个问题而忧愁。症见：

1.宗筋不振，敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.阴囊潮湿，大便不成形

5.神疲乏力，少气懒言

6.油性皮肤，脸上尤甚

7.善太息，胁肋部不舒

8.睡觉做梦多，睡的不踏实

舌质淡胖，苔白腻，两侧瘀点重，脉象弱

辩证：精血亏虚，湿瘀并重

论治：补精血，化湿瘀

可用山药，山茱萸，茯苓，丹皮，泽泻，川牛膝，甘草，杞果，覆盆子，菟丝子，橘核，荔枝核，山楂核，仙灵脾，薏苡仁，荷叶。嘱咐其平时保持正能量的心态，不要焦虑，更不要活在病中走不出来。经过一段时间调理阴囊潮湿消失，大便成型，可以正常自由振奋谨守，半个钟有余。

假如出现了蛋蛋潮湿的情况就不要去补了，要坚持饮食清淡，补的越多消化不了反而会产生更多的湿进而加重病情。频繁的出现虚不受补伤脾胃伤元气进而会加重病情。