40岁之前快速与同龄人拉开差距的6个习惯，一定要养成：

1、刷纪录片用休闲放松时间，每周刷一部纪录片。提高认知水平，提升格局，培养看问题的批判性思维方式，不人与亦云。高分纪录片推荐：《河西走廊》《积极心理学》《但是还有书籍》2、看高分综艺优质的综艺节目，能让人在轻松氛围下培养思辨能力，深度认知，还能练习表达。

高分综艺推荐：《朗读者》《主持人赛》《你好，生活》3、看TED演讲每天午休或吃饭时看个TED演讲，有些嘉宾的演讲真的是打破原有认知，他们的思辨力，现场演讲力，可以学到很多。

TED高分演讲推荐：《真正拉开你与周围人之间差距的是自学能力》《女孩子要勇敢而不必完美》《30岁之前一定要逼自己成为这样的人》

4、读书读书可以体验多种人生，通过阅读可以赏遍山河大川，可以踏遍三山五岳。通过阅读我们可以汲取能量，向上社交，开阔眼界，成为更好的自己！

必读书单推荐：《把日子过明白》《刀锋》《认知觉醒》

5、锻炼身体每天运动半小时，坚持下去你会发现身体会有不一样的变化。而且通过锻炼，过自律的生活过有掌控感的生活，会让你的气质上升。

运动博主推荐：阿鑫（全身燃脂）、刘耕宏（欢乐燃脂）、周六野（练出紧致体态）、帕梅拉（局部塑形）

6、发展副业多个技能多个出路多个选择，自己给自己加满竞争力，多一份竞争力，就多了一项变现的本事。在工作上不再将就，对未来自信又笃定。

推荐自学网站：终身教育平台、我要自学网、梅花网等