你是不是一年四季手脚冰凉？或是稍微吃点凉的，就肠胃不适、频繁跑厕所？又或者总是精神萎靡、疲惫不堪，晚上还睡不好觉？这些看
四大神兽汤，堪称调理外感内伤的经典方阵，每一方都暗合天地四象之理。青龙、白虎、朱雀、玄武，这四个充满神秘色彩的名字背后，
从大便看出脾胃问题：脾虚排便难，脾湿排便黏，脾热羊粪蛋。脾虚的人容易排便困难，可能四五天才排一次，甚至一周都不排，排便时
很多人常年被湿热困扰，明明吃了不少清热利湿的药，像二妙芄、龙胆泻肝芄都试过，可总是反反复复，舌头依旧黄腻，身上还是黏糊糊
排湿气有两条路径，分别是通大便和利小便。·先说通大便，这种方式主要是通过燥湿来排湿，就像干燥剂一样把湿气抽走，然后随大便
很多人一出现胃胀、胃痛、反酸就依赖奥美拉唑，殊不知这就像给漏水的屋顶贴胶布，只能暂时缓解，治标不治本。中医认为，胃病反复
慢性病难治的关键在于水寒土湿木郁生风。在慢性病的治疗中，水寒土湿木郁堪称难以攻克的关键要点。水寒土湿木郁实际上对应着伤寒
现代人生活节奏快、压力大，肝郁问题越来越普遍。中医认为，肝主疏泄，顺畅的肝气是保证全身血液正常运行的关键。一旦肝气郁结，
正常情况下，人体应阳在下而阴在上，阳气升，阴气降，二者交融，维持生命活力。然而，现代人的生活方式常常违背自然规律，导致阴
上了年纪补气血的关键在于温补心阳，这是很多中老年朋友最容易忽视的养生要诀。许多人脾胃乃气血生化之源，一提到补气血，第一反
心虚之人慎用附子，肝虚之人忌用柴胡，肾虚之人莫用黄芪。今天给大家分享三句话：心虚不用附子，肝虚不用柴胡，肾虚不用黄芪。·
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