大家好，我是崔医生。
人到中年啊，随便做个体检都能查出来一堆毛病，尤其是这个“三高”更是常见，降压药大把大把的吃，几乎成了药罐子。很多朋友问我，中医有没有什么办法对付“三高”呢？还真是有，并且效果不比那些降压药差，这味药就是葛根。
那在中医看来啊，像高血压，高血脂这些，其实都是血管里面的杂质太多了，导致这个血管的内部空间变窄，血液在经过的时候啊，阻力变大，血压就会升高。所以我们要做的就是把血管内部的“杂质”清理干净，那血压和血脂自然就能恢复到正常水平。
而葛根这味药呢，有强大的疏通能力，它能升发清阳之气，清气上升了，浊气自然就会往下降；同时呢，它还能生津止渴，我们知道高血糖的其中一个症状表现就是消渴，葛根就可以调理了。此外，现代药理学研究表明，葛根还能扩张血管，降低血压，所以对于“三高”调理是很有意义的。
那下面我再来跟大家分享一个调理三高的方子，叫做三降一清汤。它里面呢就是以葛根为主药，又加了陈皮，丹参，桑叶，石菖蒲，栀子，玉米须，山楂以及大麦这几味药。
陈皮可以化痰，大麦，山楂和丹参可以行气活血，化瘀降浊，清理血管里面的杂质；再加上石菖蒲来化浊开窍；血管里杂质太多还会化郁生热，所以还用到了桑叶和栀子来清理血中积热；玉米须呢则是能通水道，通过利小便的方式排出体内的杂质。
这个方子升清降浊，对于“三高”有着很好的调理作用，整体也比较平和，大家如有需要呢，可以在经过专业医生辨证后参考使用。
好了，今天的内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！
