我国高血压的发病率很高，平均每4个成人里就有1个高血压患者，确诊高血压后，医生往往会建议，服用降压药来控制血压，因为这是所有方法里最立竿见影的一种，但是也有人有不同的看法，有人认为，医生，我的血压并不是特别高，是药三分毒，我能不能不吃药？

作为医生，要告诉大家的是，高血压是一种无法治愈的慢性病，如果长期血压控制不佳，会导致一系列并发症，这些并发症，包括中风、高血压心脏病、慢性肾衰竭等等。

一旦出现不良并发症，这个时候即便后悔也来不及了。

中风一旦来临，往往会导致很高的致死和致残率，高血压心脏病一旦来临，患者往往会出现不同程度的心肌缺血，慢性肾衰竭一旦来临，病情往往会不断加重，以致最终发展为脑梗死。

毫不夸张地说，当并发症出现的时候，患者不仅要承受疾病带来的巨大痛苦，还要吃更多的药，因为这些并发症同样是无法治愈的。

所以，与其等到并发症出现才后悔莫及，不如从现在开始就积极控制自己的血压，如何来控制血压呢？包括两步，第一步是改变不健康的生活习惯，第二步是坚持服用降压药物。

改变不健康的生活习惯，包括低盐低脂饮食，坚持运动，控制体重，不要熬夜，保持积极健康的情绪，如果只是坚持这一步，对于血压轻度升高的人，也许会有效果，但血压非常容易波动，所以要想血压控制的更好，就需要坚持第二步，那就是坚持服用降压药物。

常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂(ARB)。

不同的高血压患者需要服用不同的降压药物，那么降压药长期吃，到底安全不安全呢？

我们不妨来听听一位长达30年药史患者的说法，今年75岁的老邓，早在45岁的时候就确诊了高血压病，老邓当时特别害怕，觉得自己这么年轻就确诊了高血压，以后该怎么办？

医生却安慰他，不要太过紧张，只要把血压控制好，完全可以和高血压和平共处。

在医生的建议下，老邓不仅改变了坏的生活习惯，还能坚持长期服药，而且一年三百六十五天，从来没有间断过，如今三十年的时间过去了，已经75岁高龄的老邓去医院检查，依然没有发现任何高血压的并发症。

医生说，最主要的原因就是老邓重视高血压，积极去控制自己的血压，试问，血压平稳了，又怎么会引起并发症呢？

现实生活里，很多高血压患者生活习惯上，这也不愿意改变，那也不愿意改变，至于服药上，这也怕那也怕，就这样在无动于衷中，血压始终控制不好，随着时间的推移，高血压对身体造成了难以挽回的伤害，这个时候才后悔莫及，才想亡羊补牢，但又有什么用呢？

发展到现在，降压药其实是非常安全的，虽然是药三分毒，降压药同样出现副作用，但发生概率是很低的，而且高血压的种类很多，这种不可以吃，还可以换其他的，大的选择空间，可以让高血压患者的安全得到更大的保障。