抑郁症它不仅影响人的情绪，还可能引发各种身体不适，其中躯体的疼痛（如头痛、背痛、肌肉酸痛等）尤为常见。精神科工作40多年，抑郁症引起的躯体疼痛常与这3点息息相关！ 1、生理机制的影响神经递质失衡：血清素、去甲肾上腺素和多巴胺等化学物质的异常。这些神经递质不仅影响情绪，还参与调节身体的疼痛感知。这些物质水平降低时，患者的大脑对疼痛的感知会变得更加敏感。即使轻微的刺激也可能被放大为剧烈的疼痛感。 2、心理压力的作用患者常处于慢性压力状态：患者身体分泌大量的皮质醇（压力激素）。长期高水平的皮质醇不仅会削弱免疫系统，还可能导致肌肉紧张、关节疼痛和炎症反应。皮质醇还会影响大脑中与疼痛相关的区域，进一步加剧躯体痛感。 3、生活方式的影响抑郁症患者常常伴有睡眠障碍：如失眠或过度睡眠、睡眠不足会影响身体的疼痛调节，使人更容易感到疼痛。缺乏运动：由于情绪低落，抑郁症患者常常不愿意进行身体活动，缺乏运动会使肌肉紧张，肌肉僵硬、血液循环不畅，进而引发或加剧躯体疼痛。 抑郁症引发的躯体疼痛是身心共同作用的结果，作为从业40余年的精神科医生，我深切理解这种身心双重折磨的痛苦。但更要强调的是：这种疼痛并非不可战胜。通过中西医结合系统治疗，配合认知行为疗法缓解心理压力，辅以科学的运动康复和睡眠管理，各种躯体疼痛也会逐渐消失。