大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。

对于年长的患者，由于身体机能衰退，对药物和治疗手段的耐受性降低，我其实更建议安全、副作用小的疗法。中医的针灸、推拿、中药热敷等外治疗法，不经过肝肾代谢，能避免药物对身体的刺激；这些温和的治疗方式能让老年人安心接受治疗。

我有一位患者，73 岁的金女士，受腰痛困扰长达 5 年多，虽尝试过多种治疗方法，但效果不佳。如今她行走困难，仅能勉强走 10 来米，腰部、下肢及臀部持续疼痛，致使腰部难以挺直，日常活动时需扶物缓慢挪步，找到我时，需人搀扶。

为了更精准辨证，我给金女士做了中医四诊。

望诊见其面色萎黄，舌苔白腻，舌体边缘有齿痕。闻诊时，她呼吸略显急促，无特殊气味。问诊得知，金女士腰痛已持续 5 年多，尝试过多种治疗方法，效果均不理想。腰部、下肢及臀部疼痛持续，腰部难以挺直，站立、行走时疼痛加剧，休息后稍缓。日常食欲欠佳，睡眠也常因疼痛而被打断，大小便正常。切诊时，其腰部肌肉僵硬，腰椎两侧及臀部压痛明显，下肢皮肤温度稍凉，脉象沉细。

根据中医四诊，我辨证为肾阳不足、寒湿痹阻证。年逾古稀，肾阳亏虚，温煦无力，寒湿之邪乘虚而入，痹阻腰部及下肢经络，气血运行不畅，故疼痛缠绵、行走困难。舌淡苔腻、脉沉细为阳虚寒湿之象。治以温补肾阳、散寒除湿、通络止痛，为此我将采用中药外用热敷法。

方：制附子、干姜、桂枝、细辛、独活、桑寄生、杜仲、牛膝、茯苓、白术、川芎、当归等等（具体用量根据患者情况而定）。

四周后，金女士来复诊，自诉现在腰部、下肢及臀部疼痛减轻，腰部挺直程度改善，不再像之前那样佝偻着，已能站立。但还是不能独立行走，随即我又调整了一下方子，又过了两周后，金女士同我讲述，现在已能独立行走了，无需频繁扶物挪步，上下台阶等动作也更顺畅。食欲变好，虽偶尔仍有轻微不适，但是已经能进行日常活动，不再受疼痛困扰。