近几年流行的陈皮茶,柑普茶,小青柑等等,因为味道清香甘醇,收到众多茶友的欢迎,其实,陈皮茶有很多类,包括:
1. 原皮茶,即纯的陈皮水,没有添加茶叶;
2. 青皮茶,例如小青柑普洱茶;
3. 红皮茶,例如大红柑普洱茶、陈皮茶饼等等。

陈皮代用茶即原皮茶,是煮出来的陈皮水,没有添加茶叶。这款“茶”非常温和,没有茶叶,也不会导致失眠,所以非常受人喜欢。
男女老少均可适量饮用陈皮水,即使是女性经期或怀孕期间也可适量饮用。

新会陈皮是著名的药食同源滋补品,其理气作用对身体很有好处,它也被美称为“天下第一和药”。
用十年左右的新会陈皮可以煮出金黄透亮的陈皮水,不仅色泽迷人,还醇香四溢,品之让人心旷神怡。
但需要注意的是,陈皮是温性的,如果大量喝,可能会出现燥热上火的情况,建议一周喝两到三次即可。相对来说,秋冬可以多喝一些,用以祛寒和胃,春夏则更建议和其他食材配伍使用。
青皮茶一般来说,青皮较多用作入药,做成茶类的只有柑胎(个青皮)和小青柑茶。青皮疏肝破气,但药性较为猛烈,不适宜常喝多喝。
小青柑茶的皮与茶配比为1:4,皮的含量不多,陈化过的小青柑,也比较适合中青年日常养生饮用,一般一周喝两到三次也是没问题的。但特殊人群就要慎用。

有不少茶友留言表示自己几乎天天都喝柑普茶,感觉身体舒畅,非常舒服。红皮与茶叶搭配十分相宜,如果体质合适,也是可以天天喝的。

陈皮和茶叶在陈化过程中难免会有灰尘,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
如果正在生病或用药期间(尤其是急性炎症发作时),就不宜饮用任何类别的茶包括陈皮茶,以免对病体造成影响。如果是慢性病,可以咨询医师意见。

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