人到晚年，览尽人间繁华落尽，尝遍世事沧桑，方领悟，人生难有十全十美。

如若事不从心，请学会拥抱生活，以平淡为乐，以顺遂为安。

年华似一场无法回头的征程，悲喜交加皆是景致。

宁静淡然地接受，坚韧地拼搏，毅然地前行，若一股清泉，细水长流。

看似力量并不波澜壮阔，却能磨平山石的棱角，洗净水中的浑浊，将困境化解，铸就属于自己的坚韧，定能坦然笑对生活。

01

接纳挑战，敢于担当，绽放光彩。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。罗素曾言：“人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。”真正的坚韧，不是抵御风霜，而是接纳。接纳方是跨越困境的桥梁。人生风雨路，难以始终平顺。面对坎坷，若能如陶渊明般采菊东篱下，悠然见南山，再大的波折又何妨？

读过余华《活着》的人，当忘不了其中沉重的生死离别。福贵一生的苦难历程，家道中落的辛酸和无奈，但他接纳了这种命运，并在其中寻得了意义，甚至在后来，他觉得那些艰难日子，是他最深刻的记忆，仿佛铸就了他的灵魂。福贵选择坦然与之相伴。他接纳了生活的苦难，也从中获得了成长，从而坦然地走完了自己的一生。能够接纳挑战，绝境重生，方能绽放一路光彩。

古语有云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”生活的锤炼，可以让脆弱化为尘埃，也能让坚韧熠熠生辉。

有位哲人说：“挑战和困苦是催促我们成长和蜕变的催化剂，它助我们成就非凡。”生活不是期盼风暴平息，而是学会在风暴中翱翔。当我们拥抱挑战，并与挑战同行时，我们感受到的只有前行的激情和成长的自己。一切如若不顺，那就去接纳它，用从容不迫，乐观向上去战胜它。

02

接纳自我，终止消耗，将琐碎日常过成诗意盎然。人生浮沉何须问？一任云卷云舒来。泰戈尔说：“如果你因为失去了太阳而流泪，那么你也将错过群星。”世间本无事，庸人自扰心。如何在纷扰繁杂的世界中寻得真正的自在和解脱，就是要做到真正接纳自我，终止对自我的一切消耗，不做情绪的俘虏，不做眼界的囚徒。

钱钟书小说《围城》中，方鸿渐为工作的事焦头烂额，最后在几乎绝望之际，好友为他谋得了职位。通过好友的帮助他获得了心仪的工作。后来他左思右想，好友为何如此热心，突然相助。思来想去的结果就是好友想让自己欠人情，陪着小心，最后他陷入了无限自我怀疑和痛苦中。生活因为一个人想太多最后也是一团乱麻。

生活中，我们很容易因为想太多、放不下、太执着而一直陷在内耗的泥潭中难以自拔。越内耗越迷茫，越迷茫越内耗，最后把自己困在一个没有出路的迷宫。

人生变幻莫测，每个人的节奏都不同，要允许自己做自己，允许别人做别人。允许一切发生，和情绪和解，与自己相拥。生活已多艰，世界纷纷扰扰，人心起起伏伏，学会接纳自我，才能获得真正的宁静与自由。

03

接纳平凡，方能绽放别样的花。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。宋·苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》很赞同这样一句话：“平凡的人生，也有风轻云淡，天地广阔。”丰子恺在《豁然开朗》中说：不纠结、少烦恼，随遇而安，以一颗赤子之心，悠然地享受生活。当我们理想生活被现实磨灭的时候，我们应该学会接受平凡的自己，大器晚成也好，永远登不上顶峰也罢，只要我们把自己的生活调成舒适的频道，任它风雨交加，世事变迁。

老年人的从容是以一颗淡然心，面对万千事。陈道明在接受采访时曾被问到有没有年龄困扰过。他淡然回答：“曾经肯定有过，当自己有一天突然看见一道皱纹，猛然意识到自己已经被岁月的车轮推着走了好远。但是，当皱纹越来越多时，反而没有那么困扰了，本身年龄已经在那了，我选择和岁月和解，30岁有30岁的活力，60岁有60岁的韵味。”如果和生活和解了，接受了平凡，接受了时光荏苒，赶不上岁月的脚步，那就享受时光带来的宁静，不为年龄困扰，只有岁月沉淀的睿智。

人生本过客，何必万般愁。走不出自己的执念，到哪都是牢笼。接纳平凡，享受平淡，不必把年龄当做人生的枷锁，而是岁月最珍贵的礼物。

当你开始享受每一段静好的时光，接纳平凡，和生活和解，你会发现，老去的只是容颜，留下的是岁月的智慧。夕阳无限好，晚霞映天边。学会用一颗淡然心，用积极的心态去接纳生命中的无常，你定能看到独属于你的晴空万里，晚霞满天。人生忧愁何须问，接纳时光皆芬芳。

杨绛说：“人生最曼妙的风景，乃是内心的淡定与从容。”成长的很大一部分是接纳，接纳分道扬镳、接纳世事变迁、接纳孤独失落、接纳突如其来的挫败感。”一站有一站的景致，一岁有一岁的韵味，纵使心中装满过往，脸上依然淡然不显沧桑。你接纳什么，什么就化解。

愿我们学会接纳生活，拥有接纳的智慧，愿余生，二分看淡，三分放下，五分爱自己。且行，且忘，且随风，且止，且看且淡然。不负韶华不负心，余生，常悠然喜乐安康。