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我们经常说，老人有股味道。

就是这股味道，出卖了他的年纪。

所以男人一定要勤洗勤换。

平时要换衣服频繁一点，夏天出汗多，冬天也要换。

我们见过有些人，因为冬天不出汗，干脆不换，结果层层味道叠加，很臭。

这还包括牙齿的清洁。

抽烟喝酒以后，嘴巴里面有味道残留，久而久之，显得整个人邋里邋遢又老又丑。

我们都说年轻，年轻这个词，就是青春活力的。

年轻人，是没有这么多这种习惯的。

要有也是打球运动，青春活力的模样。

外表的年轻，呈现的内里的调养。

所以要多喝水，多吃健康的食物。

一个积极向上的心态，跟得上时代的潮流。

早睡早起，保持心情愉悦。

年轻不仅仅是外表，更是心态。

从内到外都需要调整，这样才能有一个好的状态。