很多阳虚患者都有这样的困惑：明明很怕冷，一用桂附地黄芄这类补阳药就上火，这到底是为什么？其实问题出在调理顺序上。长期阳虚的人，体内往往已经形成了痰湿瘀血这些"路障"，直接补阳就像在堵车的路上猛踩油门，不仅过不去，还会引发更多问题。

阳虚久了，身体会出现一系列连锁反应。阳气不足无法推动气血运行，血液就会像堵车一样停滞不前，形成瘀血；水湿也像积攒的雨水一样无法蒸发，变成痰湿。这时候你会发现自己经常身体刺痛、莫名淤青、四肢沉重、头脑昏沉，舌苔白腻或者有瘀斑。这些都是身体在提醒你：道路不通了！

如果忽视这些信号直接补阳，后果就是虚不受补。补进去的阳气被痰湿瘀血堵在半路，郁而化火，就会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。就像往堵塞的下水道倒水，水不仅流不下去，还会反溢出来。

正确的调理应该分两步走：第一步先"清障"——用二陈芄化痰湿，血府逐瘀芄化瘀血，把体内的"路障"清除干净；第二步再"补气"——等道路畅通了，再用桂附地黄芄补阳气，这样补进去的阳气才能顺利到达全身。

记住这个调理口诀：阳虚日久，先通后补。盲目进补不仅浪费药材，还可能适得其反。每个人的"路障"情况不同，有的痰湿重，有的瘀血多，调理重点也要相应调整。可以先找专业中医师辨证，就像修路前要先勘测一样，了解清楚堵塞情况再施工，才能事半功倍。