他是李连杰“御用儿子”，站在李连杰肩膀上的男人。

谢苗7岁练武，9岁出道。

他被王晶发掘，合作周润发、梅艳芳、邱淑贞等一众明星大咖。

小小年纪，便已到了常人一辈子到不了的高度。

然而，本该星途璀璨的谢苗却在听了周润发的一句话后激流勇退。

再次回归，早已物是人非。

他在网剧里打转，被嘲“过气”。

就在被演艺圈抛弃之时，他却凭实力狠狠“打脸”众人。

童星谢苗身上有怎样的故事？他又是如何逆风翻盘的？

1984年，谢苗出生在北京的一户普通人家。

7岁之时，父母决定让他学习跳舞。

不过谢苗却有自己的想法，他觉得穿紧身裤跳舞难受，转身进了隔壁武术班的大门。

命运的齿轮，在此刻发生变动。

1993年，王晶为电影《新少林五祖》挑选小演员。

他一眼就相中了虎头虎脑，功夫了得的谢苗。

谢苗在电影中饰演的是李连杰“洪熙官”的儿子“洪文定”。

有一个能打的老爹，“洪文定”也差不到哪里去。

他与父亲一起护送年幼弟子前往红花会，路遇不少艰难险阻。

谢苗在电影中有不少打斗场面，不仅要自己打，还要和李连杰有配合的打。

当时的他才9岁，第一次接触打戏却一点都不怵。

成年演员或许可以找替身，但是谢苗的替身却是难找；

所以很多危险动作戏也都是他亲自上阵。

除了动作戏，谢苗的文戏也可圈可点。

“洪文定”年纪小，说话做事却又十分稳重。

而谢苗的表演克制得刚刚好，一个少年老成又不失单纯的小孩形象跃然纸上。

这部电影之后，谢苗又与吴孟达合作了《小飞侠》。

虽然是一部喜剧片，但谢苗依旧为观众带来了精彩的打戏。

两部大热电影让谢苗的身价水涨船高，他也被称为最有潜力的童星。

名声在外的谢苗，又趁热打铁与周润发合作了《赌神2》。

在片场演戏时，谢苗的母亲会在一旁照顾。

或许是出于对谢苗的怜惜，周润发就谢苗的发展问题与谢苗母亲进行了探讨。

“拍电影体验一下就行了，像他这么大的孩子，最好还是回去念书。”

一番话下来，谢苗母亲感慨良多，她的内心开始动摇。

这部戏拍完的时候，周润发还给了谢苗5000块的红包，嘱咐他好好学习。

次年，谢苗与李连杰再次合作，拍摄了电影《赤子威龙》。

而这部戏结束后，谢苗也听从周润发的教诲；

淡出演艺圈，回归正常生活，在学校学习。

不拍戏的日子里，谢苗也一直没有松懈。

他在北京中关村中学武术班待了6年，后来又成功考入了首都体育学院。

谢苗拜师李鹏张远等名师，精通武术拳，太极拳。

各种常见的剑、棍等兵器他也是手到擒来。

谢苗的日夜训练也没有白费，在各种武术比赛上他都斩获大奖。

俗话说，十年磨一剑。

谢苗辛苦多年，终于等来了再次出头的机会。

2006年，谢苗大学毕业。

他参演了电视剧《少林寺传奇》，饰演四师兄“惠忍”。

《少林寺传奇》为了向观众展示真功夫；

汇集了全国武术冠军精英，主打“真功夫”。

该部剧在河南卫视首播时就反响热烈；

2009年还获得了成都电视台的年度收视金奖。

而那个有勇有谋的“惠忍”也得到了无数观众的喜爱，谢苗再次翻红。

但很可惜，这之后谢苗接洽的资源都不尽如人意。

2012年，他主演了电影《八卦宗师》。

谢苗并不是主角，而这部电影播出后也是反响平平。

在电影圈混不上主角，在电视剧方面，谢苗也够不上多好的资源，以配角居多。

《王的女人》“樊哙”，《抗倭奇侠传》“疯乞丐”......

谢苗在无名之路上越走越远，曾经那些风光的日子犹如梦幻泡影皆已远去。

随着网络大电影崛起，谢苗又瞄准了这一赛道。

饰演“孙悟空”翻车的人不少，谢苗也是其中一员。

2016年，谢苗在网络大电影《大梦西游》里出演了“孙悟空”一角。

该部电影中的“孙悟空”不再一心向佛；

反而化身“霸道总裁”和“白骨精”谈起了轰轰烈烈的恋爱。

这样大胆地改编不仅让电影收到无数差评，“孙悟空”的扮演者谢苗也被疯狂吐槽。

2017、2018年，他又接连出演了《大梦西游》的续集。

正是接二连三地拍这种网络大电影，使谢苗的口碑急转直下。

“拍这种烂片，良心不会痛吗？”

“以前的作品多好，现在真掉价。”

谢苗从原来那个人人称赞的童星，变成了谁都能踩两脚的二流演员。

如果你以为谢苗会就此被钉在耻辱柱上，那真是大错特错。

谢苗虽然一直在网络大电影里打转，但近几年却呈现了不少精品。

2020年，《辛弃疾1162》上映。

谢苗在里面饰演的正是一心想要收复故土的“辛弃疾”。

这部英雄史诗电影，主要镜头都聚焦在谢苗身上。

“辛弃疾”充满大侠风范，而谢苗将那股大将之风演绎得淋漓尽致。

2021年，谢苗又带来了《东北警察故事》。

拳拳到肉，酣畅淋漓的动作戏，让观众一下子看个够。

2022年，谢苗又在《目中无人》里饰演了武功高强的“成瞎子”。

而他在里面“灭火收刀”的一幕也被网友直呼“帅爆了”；

被各种影视博主盘点进武侠帅气名场面。

“他这一挥刀，直接甩出了武侠片的巅峰。”

然而谁也没想到，这部堪比大片的武侠电影仅仅用时20多天；

且成本只有800万。

2023年，《东北警察故事2》上线。

这部投资1000万的小成本电影也是仅拍了十几天。

然而一上映，却让不少观众甘当“自来水”疯狂推荐。

除了故事结构紧凑，谢苗饰演的主角“李红旗”功不可没。

其中最值得夸奖的，就是他的动作戏。

作为动作电影，剧组对动作戏可谓是十分上心。

电影几乎是三分钟一小打，五分钟一大打。

光是厕所和医院两场戏，就占用了一半拍摄时间。

而打戏的主角，正是谢苗。

谢苗也不负众望，他干净利落；

拳拳到肉的动作，成为电影的最大看点。

接连几部小成本电影大获成功，谢苗也成为了网络电影的质量保证。

这位“网剧一哥”彻底翻身，成了不少导演争相合作的对象。

光是今年2月，他主演的电影就上映了两部。

分别是《目中无人2》和《缉毒》。

不仅观众看过后赞不绝口，纷纷为他打call。

“一定支持谢苗，不能让这个打星埋没了。”

甚至刘德华也亲自为其宣传《目中无人》，盛赞他是非常优秀的演员。

如今的谢苗已经走上康庄大道，未来充满无限可能。

谢苗岁年少成名，但也经历了一段沉寂的时光。

好在如今他熬过了最难的日子，迎来了属于自己的春天。

“曾经不必留恋，未来不必惊慌。”

期待王者归来的谢苗带来更优秀的作品。