当我们抬头仰望星空，看到那距离地面400公里的空间站时，我们可能会被其壮观的景象所震撼。然而，对于身处其中的宇航员来说，这不仅仅是一次壮观的旅行，更是一次对心理极限的挑战。那么，他们是如何压制心中的恐惧的呢？

首先，宇航员需要接受严格的训练。这些训练不仅包括身体上的锻炼，更包括心理上的调适。他们会学习如何在高压环境下保持冷静，如何处理突发情况，如何在孤独和寂寞中找到乐趣。这些训练使他们在面对未知的恐惧时，有足够的心理准备和应对能力。

其次，宇航员会通过与地面的控制中心保持紧密的联系来获得安慰。他们会定期与家人和朋友通话，分享他们的经历和感受。这种联系让他们感到自己并不孤单，有人在乎他们，有人在为他们加油鼓劲。

此外，宇航员也会通过科学的方法来对抗恐惧。他们会学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来帮助他们在紧张的情况下保持冷静。他们也会定期进行心理咨询，以解决可能出现的心理问题。

最后，宇航员的使命感也是他们压制恐惧的重要动力。他们知道自己的任务对于人类探索宇宙的重要性，他们的每一个行动都可能为人类的未来开辟新的道路。这种使命感让他们在面对恐惧时，能够坚持下去，勇往直前。

宇航员压制心中的恐惧并不是一件容易的事。它需要他们接受严格的训练，保持与地面的联系，使用科学的方法，以及坚定的使命感。然而，正是这些因素，让他们能够在距离地面400公里的空间站中，完成一次又一次的任务，为人类的探索之旅增添新的篇章。