中年不知老是如何一回事，这是我们大多数人都希望的一个状态。可生活的真相就是有多少人想一直保持青春永驻的状态，最终还是逃不过老去。

可是就在前段时间，却有一个“冻龄奶奶”火了，全网都在围观。她就是69岁的雪瑞姑姑，她原本只是普通的一位大妈，如今却被称为“冻龄奶奶”。

可雪瑞姑姑的“冻龄”并非仅仅因为她保持着年轻的容貌，更因为她的心态、生活方式和价值观都充满了年轻的朝气。这些元素共同构成了她的“冻龄”秘诀，让她不仅在外表上保持年轻，同时也在内心深处散发着年轻的魅力。

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01.积极打扮，勇于尝试多种时尚风格

雪瑞姑姑的穿搭风格多元化，既有时尚前卫的风格，也有经典的复古风格。她 喜欢尝试不同的时尚元素和搭配方式，这种勇于挑战的精神让她在人群中脱颖而出。

我们大多数人到了中年会 一直停留在基础款的搭配上，不敢尝试个性潮流的单品，甚至在穿衣风格上也缺乏变化，这样自然会给人一种毫无新意的感觉。

02.穿衣大胆地使用鲜艳色彩，拒绝沉闷老气

而真正的时尚大咖应该走在我们前面，雪瑞姑姑就是一个典型的代表。她的搭配之所以时髦、好看，就在于她 敢于尝试各种新颖的流行元素和搭配方式，尤其是在夏天，雪瑞姑姑的穿搭总是充满活力和亮点。

当年我们还在穿衣打扮上力求保守，她早就大胆地踏出了这一步，穿上了各种带有鲜艳色彩的服装， 比如彩色印花衬衫、流行色短袖等，搭配着流行的丝巾、腰带等配饰，呈现出一种时尚而又个性的氛围。

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tips①：仪态和体态良好，拒绝中年大妈感

除了时尚的品味之外，想要像雪瑞姑姑一样冻龄，还需要注意一些其他的细节。例如， 保持良好的仪态，这是一个人内在气质的外在体现。仪态包括一个人的站姿、坐姿、走姿等，它能够直接影响到一个人的气质、形象和魅力。

在中年，很多人因为年龄的增长而产生了一些身体上的变化， 比如肌肉的松弛、皮肤的干燥等，这些变化都可能导致中年大妈感的出现。但是雪瑞姑姑并没有让这些问题困扰自己， 她坚持锻炼身体，保持健康的饮食习惯，因此看起来更加年轻有活力。

tips②：心态积极，总能保持乐观向上的状态

心态也是影响一个人冻龄的关键因素之一。积极的心态可以让一个人更加乐观向上，更加充满活力，而消极的心态则可能让人看起来更加苍老和疲惫。

通过观察雪瑞姑姑的生活，我们可以发现，她总是保持着一种积极向上的心态，她热爱生活，热爱学习， 她喜欢尝试新事物，喜欢与人交流，这些都让她的生活更加丰富多彩。

tips③：学识丰富，内在美

更值得一提的是，雪瑞姑姑非常重视内在的修养，她认为，学识是一个女人重要的财富，随着年岁的增长，她不断地学习，不断地提升自己的素养，这让她在谈吐和举止上都散发着一种独特的魅力。

同时，雪瑞姑姑也热爱运动，她认为，健康的身体是美丽的基础，因此，她每天都会抽出一些时间来锻炼身体，无论是散步、慢跑还是做瑜伽，她都乐此不疲。这种健康的生活方式不仅让她保持年轻的外貌，更让她有了更多的精力和活力去面对生活中的一切挑战。

tips④：生活积极多彩，拥有丰富的业余生活

总的来说，雪瑞姑姑的成功并不是偶然的，她的生活方式和心态都是经过长期的磨练和沉淀而来的，她深知，只有当一个人真正认识自己，了解自己的优缺点，才能够更好地面对生活中的一切挑战，这种积极向上的生活态度和丰富多彩的生活方式，也许就是她能够“冻龄”的最大秘密。

尾声：雪瑞姑姑用冻龄奶奶的经历告诉我们，岁月可以在每个人的脸上留下痕迹，但只要拥有积极向上的心态，健康的生活方式和丰富的内在，我们就可以一直保持年轻的状态。

无论年龄大小，我们都可以从她的经历中汲取一些有益的经验和教训，让自己的生活更加充实、有趣、有意义，成为一个真正的“冻龄奶奶”。