其实，中国女排那天训练公开课，最好看的就是分组对抗赛，有攻有守，还有小球串联，真的有点是骡子是马拉出来遛遛的味道。球迷们也很喜欢看，以至于直播结束后，许多人还跑到直播间去看回放，特别是这场分组对抗赛，评论区里最热闹，一边把新人认清楚，一边字幕上是大家热气腾腾的交流。

在技术训练结束后，此次直播的重头戏：分组对抗开始。

具体分组以各自主二传区分，直播间里屏幕前右边的是张籽萱组，队员有主攻庄宇珊、董禹含，副攻单琳倩，接应范泊宁，二传张籽萱，自由人倪非凡。

在屏幕前左边的是殷小岚组，队员有主攻吴梦杰、唐欣，副攻王奥芊，接应杨舒茗、二传殷小岚。自由人郑欣怡。

比赛中，很明显新人主打，吴梦洁和庄宇珊都在队伍的后排，而吴梦洁这边，唐欣与杨舒茗前排主打。庄宇珊这边，董禹含、范泊宁在前排主打，无形中，形成了相互独立的两个阵营，泾渭分明，实在有趣，观众们看得很开心，这是有多久没有看见中国女排打比赛了，想念得紧，哪怕就是队内分组对抗，也过把小瘾，解解馋。

其实这场对抗，说到底，教练组把更多的机会给到年轻人，看了半天，就是唐欣与董禹含对轰，杨舒茗与范泊宁硬扛，殷小岚和张籽萱比排兵布阵，和攻手的默契度，而郑欣怡与倪非凡就属于保驾护航的。

当然，吴梦洁与庄宇珊并没有闲着，该攻就攻，吴梦洁高高跃起的超手，说明她是现在这拨人里当仁不让的大姐大。而庄宇珊也频频进攻，但拦网准头不错的王奥芊，让庄宇珊吃了好几个被拦。

刚开始，1米93的杨舒茗进攻很猛，有棒头，打得气势如虹，不断得分，殷小岚组先声夺人。但打着打着，风向变了，董禹含、范泊宁开始大杀四方，有弹跳力，有凶猛扣杀，又有拦网和身高优势，局势一下变了过来，而杨舒茗、唐欣频频被拦，张籽萱组把比分追了上来，并以24比21率先拿到局点。杨舒茗扳回一个局点，最终，还是董禹含高高跃起，一记扣杀直接砸地板，25比22拿下这场分组对抗赛。

通过这场分组对抗赛，里面包含了许多内容。很明显两组边攻6名新人，杨舒茗作为少有的高接应，但其扣球高度仅3.12米，拦网高度3.06米。比赛中她的弹跳力真的一般，充分助跑后仍然跳不高，很笨拙，怪不得说教练组正让她重点减重，感觉身上脂肪比较多。

而身高仅1米83的唐欣，虽然臂展超长可弥补弹跳不足，而且她最大特点就是力大势沉，太有力气，扣球棒头厉害，杀伤力强，但身高所限还是影响进攻效率。

而董禹含、范泊宁的表现，应该用潜力无限来形容，令球迷惊喜，许多球迷在评论区开心点赞，对抗中俩人的二、四号位进攻都很凶猛，身体条件不错，扣球力量十足，甚至有些暴力，进步太明显。

在采访中，杨昊回答了主持人关于中国女排是不是要打强力接应的问题，杨昊回答是，她非常赞成赵勇主教练的思路，打整体。一场精彩的分组对抗结束了，它让广大球迷朋友们对新组建的中国女排，多了几许期望，愿新一届中国女排在赵勇教练带领下，在新的洛杉矶奥运周期，创造新的荣光。

我是大家的老朋友岁月里的故事，和球迷朋友们一起继续关注中国女排。说明：感谢《中国体育报》提供的图片，文中素材、图片都来源于网络，若有侵权请及时通知作者，第一时间删除。故事原创图文作品，现已开通全网维权服务，抄袭必究！