口蘑这样做实在太好吃了,滑嫩鲜香,营养足,比红烧肉还解馋

阿永的食谱 2024-01-11 23:01:25

白白胖胖的口蘑,肉质肥厚,口感鲜美,不管是煎、炒、烹、煮怎么做都好吃。这道口蘑鹌鹑蛋,一个个长得像金元宝一样,所以这道菜还有个好听名字招财进宝,寓意好,绝对的年夜饭菜单首选!

食材:口蘑、鹌鹑蛋、葱、红色甜椒

做法:1:口蘑(尽量选大个的)去蒂,打入鹌鹑蛋,水开上锅蒸10分钟2:准备酱汁:红椒葱花加上热油激香,加两勺生抽,搅拌均匀3:蒸好的口蘑淋上酱汁即可!!

一般品种的口蘑中含有矿物元素达10余种,特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量,仅次于药用菌灵芝,比一般食用菌高几倍甚至几十倍。

1.最好吃鲜蘑,市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。2.口蘑本身味道鲜美,吃时不用再放鸡精和味精。

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